logo małe_jpg

 

Dotychczasowa współpraca w zakresie szkoleń i warsztatów, wydarzeń i wolontariatu mi.in. z:

  • Polskim Związkiem Głuchych w Łodzi
  • Polskim Związkiem Głuchych w Szczecinie
  • Specjalnym Ośrodkiem Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci Niesłyszących w Szczecinie
  • Zachodniopomorskim Hospicjum dla Dzieci w Szczecinie
  • Polskim Związkiem Głuchoniewidomych w Szczecinie
  • Stowarzyszeniem Polites w Szczecinie
  • DK Słowianin w Szczecinie
  • Ośrodkiem Teatralnym Kana w Szczecinie
  • Centrum Aktywizacji Języka Migowego w Szczecinie
  • Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Kołbaskowie
  • Stowarzyszeniem Orlik Drawsko Złocieniecka w Drawsku Pomorskim
  • Projektem xpozycja w Szczecinie
  • Strefą Szczecin

***

 

W naszej ofercie znajdują się szkolenia, treningi, warsztaty i mentoring dla kobiet i młodzieży. 

 

Warsztat – Rozwijanie umiejętności liderskich

Elementy warsztatu:

  • Funkcje i dynamika zespołu
  • Tworzenie zespołu
  • Etapy organizacji pracy zespołu
  • Kierownik czy lider?
  • Lider – kto to taki?
  • Kierowanie zespołem
  • Style zarządzania zespołem
  • Współpraca w zespole

 

Warsztat – Skuteczne zarządzanie sobą w czasie

Elementy warsztatu:

  • Autoanaliza w kontekście zarządzania czasem z wykorzystaniem SWOT
  • Moja alokacja czasu
  • Moje zarządzanie czasem; PERFECT
  • Wyznaczanie celów: SMART, “plasterki salami’
  • Pożeracze czasu
  • Wyznaczanie priorytetów, Macierz Eisenhowera
  • Planowanie : 60/40, ALPEN

 

Warsztaty wychowawcze dla rodziców

Elementy warsztatu:

  • Co zamiast klapsa?
  • Jak być dobrym rodzicem?
  • Jak kochać wystarczająco dobrze?
  • Moc słów
  • Dziecko ma prawo do emocji

 

Warsztaty dla młodych mam

Elementy warsztatu:

  • Jestem matką, czyli kim? – moja tożsamość, moje zasoby, deficyty, potrzeby, moja gotowość na zmiany
  • Matka – człowiek, kobieta – uwalnianie się od stereotypów
  • Czas dla mam a czas dla dziecka i rodziny
  • Delegowanie zadań w domu – jak być wystarczająco dobrą matką?
  • Kim jest moje dziecko? – fazy rozwoju, potrzeby
  • Efektywna komunikacja i współpraca z dzieckiem
  • Aktywne i wspierające słuchanie
  • Kreatywne spędzanie czasu z dzieckiem
  • Pomoc dziecku w budowaniu i wzmacnianiu pozytywnego obrazu siebie
  • Wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka
  • Powrót do pracy – Jak godzić życie rodzinne z zawodowym?
  • Jak mądrze zarządzać domowym budżetem?

  

Warsztat – Sztuka autoprezentacji

Elementy warsztatu:

  • Funkcje autoprezentacji
  • Strategie autoprezentacji
  • Porażki w autoprezentacji: czynniki wewnętrzne i zewnętrzne
  • Radzenie sobie z porażkami
  • Trema
  • Jak optymalnie przygotować się do autoprezentacji?
  • Style mówców

 

Trening antydyskryminacyjny

Elementy treningu:

  • Moja tożsamość
  • Etykietowanie
  • Stereotypy
  • Uprzedzenia

 

Warsztat – Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów

Elementy warsztatu:

  • Zachowania wobec różnic interesów
  • Strategie radzenia sobie z różnicami interesów
  • 5 etapów konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
  • Rozwiązywanie konfliktów – techniki komunikacyjne
  • Formułowanie własnych interesów
  • Negocjacje problemowe i pozytywne

 

Warsztat – Przywództwo przez integrację

Elementy warsztatu:

  • Przywództwo spersonalizowane
  • Przywództwo rozproszone
  • Przywództwo autentyczne
  • Przywództwo przez integrację
  • Budowanie przywództwa przez integrację
  • Holistyczny obraz wpływu przywództwa

 

Warsztat – Wolontariusz, czyli kto?

Elementy warsztatu:

  • Ja – moja tożsamość
  • Ja – moje mocne cechy
  • Ja – mój kontakt z otoczeniem, rola w otoczeniu, wpływ na otoczenie
  • Moje widzenie świata: tuleja czy perspektywa
  • Wolontariat – prawa i obowiązki, grupy odbiorców, szkolenia dla wolontariuszy, możliwości rozwoju
  • Tworzenie modelu wolontariusza idealnego

 

Warsztat – Funkcjonowanie efektywnego zespołu

Elementy warsztatu:

  • Obszary funkcjonowania zespołu, diagnoza poziomu funkcjonowania własnego zespołu
  • Komunikacja w zespole
  • Kłopoty w przekazywaniu i przyjmowaniu informacji w zespole
  • Sytuacje konfliktowe w zespole, symptomy sytuacji konfliktowych, czynniki sprzyjające konfliktom, korzyści wynikające z konfliktów w zespole
  • Rozwiązywanie konfliktów w zespole, analiza sytuacji konfliktowej, rozpoznawania własnego stylu reagowania na sytuacje konfliktowe, radzenie sobie ze stresem, umiejętności negocjacyjne.

 

Trening antystresowy

Elementy treningu:

  • Stres – czym jest?
  • Ciało – techniki relaksacyjne, rola odżywiania i odpoczynku w redukcji stresu
  • Emocje – techniki relaksacyjne i oddechowe, techniki odreagowywania
  • Zachowanie – jak wyrażać emocje?, asertywne wyrażanie emocji, sposoby radzenia sobie z gniewem
  • Myśli – myśli i przekonania a emocje, zmiana toksycznych przekonań na pozytywne
  • Inteligencja emocjonalna
  • Budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem, język porozumienia bez przemocy

 

Trening zarządzania emocjami

Elementy treningu:

  • Emocje – czym są?, mechanizm powstawania emocji, rola emocji, wpływ emocji na relacje interpersonalne
  • Niezdrowe strategie emocjonalne – agresja, mechanizmy obronne
  • Zdrowe strategie obronne – Świadomość emocjonalna
  • Ciało – techniki relaksacyjne i oddechowe, techniki odreagowywania
  • Zachowanie – wyrażanie emocji, asertywne wyrażanie emocji, radzenie sobie z gniewem
  • Myśli – myśli i przekonania a odczuwanie emocji, sposoby zmiany negatywnych przekonań na pozytywne
  • Budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem, język porozumienia bez przemocy

 

Trening automotywacji

Elementy treningu:

  • Motywacja – czym jest?
  • Automotywacja – motywatory i antymotywatory
  • Wewnętrzne filtry autmotywacji – moje wartości, moje cele
  • Samokontrola emocjonalna – radzenie sobie z emocjami, rola Dorosłego (elementy AT)
  • Automotywacja w realizacji zadań
  • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu

 

Grupa wsparcia / warsztaty dla młodzieży LGB:

Elementy: 

  • Moja tożsamość
  • Moja płeć psychiczna
  • Ja a otoczenie
  • Problemy z funkcjonowaniem w najbliższym otoczeniem
  • Otrzymuję wsparcie i wspieram

 

 

 

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>