Z rozdziału 4 – Kulejące poczucie własnej wartości

Symptomy cierpienia poczucia własnej wartości:

– Obsesja na swoim punkcie

– Napięcie wewnętrzne

– Uczucie osamotnienia

– Poczucie oszustwa

– Zachowanie niezgodne z własnym interesem

– Tendencja do samopogrążania się, kiedy jest mi źle

– Dokonywanie życiowych wyborów wbrew własnym pragnieniom

– Trudności z proszeniem o pomoc

– Nadmierna zależność od norm i kodeksów dotyczących wyglądu, mody, słownictwa, posiadanych dóbr materialnych, domyślnych zasad dobrego zachowania… Syndrom „Ależ to nie wypada…”

– Udawanie, ze jest się silnym („nie, nie, żaden problem…”) słabym („jestem taka głupia, może mi pan pomóc?”), obojętnym („nie, nie jestem rozczarowany ani smutny, ani nieszczęśliwy”)

– Pokusa negatywizmu

– Problemy z kwestionowaniem siebie

– Przesadny charakter emocji negatywnych (wstydu, gniewu, niepokoju, smutku, zazdrości…)

 

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi. O sztuce dobrego życia; Christophe Andre

Wyd.: Wydawnictwo Czarna owca, Warszawa 2013