Dotychczasowa współpraca w zakresie szkoleń i warsztatów mi.in. z:

• Polskim Związkiem Głuchych w Łodzi i w Szczecinie
• Specjalnym Ośrodkiem Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci Niesłyszących w Szczecinie
• Zachodniopomorskim Hospicjum dla Dzieci w Szczecinie
• Polskim Związkiem Głuchoniewidomych w Szczecinie
• Stowarzyszeniem Polites w Szczecinie
• DK Słowianin w Szczecinie
• Ośrodkiem Teatralnym Kana w Szczecinie
• Centrum Aktywizacji Języka Migowego w Szczecinie

***

 

W naszej ofercie znajdują się szkolenia, treningi, warsztaty i mentoring

dla kobiet i młodzieży. 

Grupa wsparcia / warsztaty dla młodzieży LGB:

Elementy: 

• Moja tożsamość
• Moja płeć psychiczna
• Ja a otoczenie
• Problemy z funkcjonowaniem w najbliższym otoczeniem
• Otrzymuję wsparcie i wspieram

Warsztat – Rozwijanie umiejętności liderskich

Elementy warsztatu:

• Funkcje i dynamika zespołu
• Tworzenie zespołu
• Etapy organizacji pracy zespołu
• Kierownik czy lider?
• Lider – kto to taki?
• Kierowanie zespołem
• Style zarządzania zespołem
• Współpraca w zespole

 

Warsztat – „Czas robi swoje. A Ty, człowieku?”

/Stanisław Jerzy Lec/

Elementy warsztatu:

• Autoanaliza w kontekście zarządzania czasem z wykorzystaniem SWOT
• Moja alokacja czasu
• Moje zarządzanie czasem; PERFECT
• Wyznaczanie celów: SMART, „plasterki salami’
• Pożeracze czasu
• Wyznaczanie priorytetów, Macierz Eisenhowera
• Planowanie : 60/40, ALPEN

  

Warsztat – Sztuka autoprezentacji

Elementy warsztatu:

• Funkcje autoprezentacji
• Strategie autoprezentacji
• Porażki w autoprezentacji: czynniki wewnętrzne i zewnętrzne
• Radzenie sobie z porażkami
• Trema
• Jak optymalnie przygotować się do autoprezentacji?
• Style mówców

 

Trening antydyskryminacyjny

Elementy treningu:

• Moja tożsamość
• Etykietowanie
• Stereotypy
• Uprzedzenia

 

Warsztat – Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów

Elementy warsztatu:

• Zachowania wobec różnic interesów
• Strategie radzenia sobie z różnicami interesów
• 5 etapów konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
• Rozwiązywanie konfliktów – techniki komunikacyjne
• Formułowanie własnych interesów
• Negocjacje problemowe i pozytywne

 

Warsztat – Przywództwo przez integrację

Elementy warsztatu:

• Przywództwo spersonalizowane
• Przywództwo rozproszone
• Przywództwo autentyczne
• Przywództwo przez integrację
• Budowanie przywództwa przez integrację
• Holistyczny obraz wpływu przywództwa

 

Warsztat – Wolontariusz, czyli kto?

Elementy warsztatu:

• Ja – moja tożsamość
• Ja – moje mocne cechy
• Ja – mój kontakt z otoczeniem, rola w otoczeniu, wpływ na otoczenie
• Moje widzenie świata: tuleja czy perspektywa
• Wolontariat – prawa i obowiązki, grupy odbiorców, szkolenia dla wolontariuszy, możliwości rozwoju
• Tworzenie modelu wolontariusza idealnego

 

Warsztat – Funkcjonowanie efektywnego zespołu

Elementy warsztatu:

• Obszary funkcjonowania zespołu, diagnoza poziomu funkcjonowania własnego zespołu
• Komunikacja w zespole
• Kłopoty w przekazywaniu i przyjmowaniu informacji w zespole
• Sytuacje konfliktowe w zespole, symptomy sytuacji konfliktowych, czynniki sprzyjające konfliktom, korzyści wynikające z konfliktów w zespole
• Rozwiązywanie konfliktów w zespole, analiza sytuacji konfliktowej, rozpoznawania własnego stylu reagowania na sytuacje konfliktowe, radzenie sobie ze stresem, umiejętności negocjacyjne.

 

Trening antystresowy

Elementy treningu:

• Stres – czym jest?
• Ciało – techniki relaksacyjne, rola odżywiania i odpoczynku w redukcji stresu
• Emocje – techniki relaksacyjne i oddechowe, techniki odreagowywania
• Zachowanie – jak wyrażać emocje?, asertywne wyrażanie emocji, sposoby radzenia sobie z gniewem
• Myśli – myśli i przekonania a emocje, zmiana toksycznych przekonań na pozytywne
• Inteligencja emocjonalna
• Budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem, język porozumienia bez przemocy

 

Trening zarządzania emocjami

Elementy treningu:

• Emocje – czym są?, mechanizm powstawania emocji, rola emocji, wpływ emocji na relacje interpersonalne
• Niezdrowe strategie emocjonalne – agresja, mechanizmy obronne
• Zdrowe strategie obronne – Świadomość emocjonalna
• Ciało – techniki relaksacyjne i oddechowe, techniki odreagowywania
• Zachowanie – wyrażanie emocji, asertywne wyrażanie emocji, radzenie sobie z gniewem
• Myśli – myśli i przekonania a odczuwanie emocji, sposoby zmiany negatywnych przekonań na pozytywne
• Budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem, język porozumienia bez przemocy

 

Trening automotywacji

Elementy treningu:

• Motywacja – czym jest?
• Automotywacja – motywatory i antymotywatory
• Wewnętrzne filtry autmotywacji – moje wartości, moje cele
• Samokontrola emocjonalna – radzenie sobie z emocjami, rola Dorosłego (elementy AT)
• Automotywacja w realizacji zadań
• Zapobieganie wypaleniu zawodowemu