Teatr Kana Szczecin: w ubiegłą sobotę i niedzielę odbyły się warsztaty: „Samoobrona/samorozwój”, trening fizyczny z elementami obrony przed atakiem, koncentracji i zogniskowaniem uwagi na partnerze/rce. Podczas zajęć dodatkowo podjęta została próba pokonania fizycznego strachu. Grupę poprowadziła Marta Grygier*.

Dzięki wielkie, Dziewczyny, że byłyście! 🙂

Marta Grygier – od 4 lat trenuję MMA. Jej pasja miała swój początek w treningach samoobrony, co szybko ewaluowało w MMA. Treningi traktuje jako formę pracy nad sobą, pomagającą pokonywać samą siebie i hartować charakter. Od 15 lat aktywnie uczestniczy w kulturalnym życiu Barlinka, opiekuje się młodzieżowym Teatrem Wiatrak. Oprócz tego pracuje jako wychowawca w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Barlinku.