„Istnieją przekonania, które mogą cię wspierać, i takie, które cię ograniczają. Przekształcanie przekonań ograniczających we wspierające wymaga zastanowienia się, jaki efekt chcesz zyskać.” [s.94]

” Według badań na poczucie szczęścia w 50% wpływa uwarunkowanie genetyczne, w 10% – okoliczności zewnętrzne, a w 40% – zachowanie intuicyjne. Określone działania i praktyki (np. wdzięczność, dbanie o ciało, pielęgnowanie relacji) wpływają na podniesienie odczuwanego szczęścia. Możesz wypracować własny model szczęścia i uczynić go projektem, który będziesz realizowała, używając wskazówek z poradnika.” [s.143]

 

Sięgnij po swoje marzenia. Alchemia zmian dla kobiet – Monika Jankowska, Magda Rodak

Samo sedno, Warszawa 2012