W ramiach autorskiego projektu „Dojrzałe do/wolności” prowadzone były warsztaty aktywizujące dla pań z grupy wiekowej 60+. Od stycznia do maja 2013 roku spotkałyśmy się 12 razy na 3 godzinnych warsztatach w DK Słowianin w Szczecinie.

Program warsztatów obejmował poniższe tematy:

  • Moja tożsamość
  • Moje wewnętrzne ograniczenia
  • Moje irracjonalne myśli
  • Samoocena
  • Poczucie własnej wartości
  • Moje mocne strony
  • Stereotypy
  • Asertywność
  • Asertywna odmowa
  • Asertywna krytyka
  • Informacja zwrotna
  • Komunikat JA
  • Komunikat TY

***

Od października 2013 roku ruszamy z nową grupą z powyższą ofertą, ale zaproponujmy Wam również nowe działania, m.in. warsztaty kreatywnego pisania i podstawowa obsługa komputera.

Szczegóły wkrótce!