W ramiach autorskiego projektu „Dojrzałe do/wolności” prowadzone były warsztaty aktywizujące dla pań z grupy wiekowej 60+. Od stycznia do maja 2013 roku spotkałyśmy się 12 razy na 3 godzinnych warsztatach w DK Słowianin w Szczecinie.
Program warsztatów obejmował poniższe tematy:
- Moja tożsamość
- Moje wewnętrzne ograniczenia
- Moje irracjonalne myśli
- Samoocena
- Poczucie własnej wartości
- Moje mocne strony
- Stereotypy
- Asertywność
- Asertywna odmowa
- Asertywna krytyka
- Informacja zwrotna
- Komunikat JA
- Komunikat TY
***
Od października 2013 roku ruszamy z nową grupą z powyższą ofertą, ale zaproponujmy Wam również nowe działania, m.in. warsztaty kreatywnego pisania i podstawowa obsługa komputera.
Szczegóły wkrótce!