Fundacja Strefa Kobiet

Kategoria: Krąg kobiet dojrzałych

Strefa banku czasu i pomysłów

 

Na poprzednim poniedziałkowym spotkaniu w siedzibie Strefy nasze Panie 60+ zawiązały nową inicjatywę: STREFĘ BANKU CZASU I POMYSŁÓW. To było bardzo energetyczne spotkanie. Przystępujemy więc do działań. Działania skierowane są dla nich samych, na zasadzie wzajemnej pomocy, wsparcia, nauki i zabawy, ale również dla innych Pań 60+.

 

Najbliższe nasze działania, to:

– warsztat pielęgnacji dłoni – peeling dłoni (prowadzenie: Basia) (17.03.2014);

– warsztat genderowy „Oswajanie Stwora-Gendera” (Małgosia);

– nauka języka rosyjskiego (nasza lektorka: Tatiana);

– Dzień Kobiet Dojrzałych (10.03.2014)

– prelekcja „Dieta i witaminy dla seniorek” (Beata);

– Moja szafa – Twoja szafa – III edycja wymiany ubrań dla Pań Dojrzałych (DK Słowianin, 25.03.2014, g. 13.00-16.30)

 

Zdjęcie0015

 

Rękodzieło, szeroko rozumiana pomoc, nauka języka czy np. bycie oczami dla tracącej wzrok Ali, która z kolei obdarza nas swoim poczuciem humoru (skąd ta kobieta zna tyle kawałów, same nie wiemy 😉 ), to zasoby naszych Pań, które są ich siłą!

Nasze Kobiety zaczynają umawiać się na wspólne spacery, rozmawiają, spotykają się ze sobą, przekazują sobie informacje nt. wydarzeń w Szczecinie i chętnie biorą w nich udział, a co niemniej ważne – spotkają się z nami już od ponad od roku (już III edycja spotkań) i pracując w kręgu angażują się całymi sobą w nasze strefowe warsztaty wzmacniające dedykowane właśnie dla nich. Świetne refleksje rodzą się nam w czasie każdego ze spotkań, uczymy się ze sobą i od siebie, dobrze bawimy, ale też bywa, że oswajamy ciężkie tematy. Ale przede wszystkim nasze Panie wciąż odkrywają się na nowo, poznają lepiej i stają się silniejsze. Na naukę nigdy nie jest za późno!

Warsztaty dla kobiet 60+ od 12.03. Zapraszamy

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

[contact-form-7 id=”7243″ title=”Kobiety 60+”]

Nabór do nowej grupy!

 

Drogie Panie

Zapraszam do nowej grupy warsztatowej dla Pań z grupie wiekowej 60+.

Zajęcia we wtorki od godziny 13.30  do 15.00 w DK Słowianin w Szczecinie.

Pierwsze spotkanie 15 października., o godz. 13.30.

Spotkamy się przez 6 kolejnych wtorków.

 

W czasie spotkań porozmawiamy na następujące tematy:

  1. TPS – Trzeba Polubić Siebie (zastanowimy się czy lubimy same siebie?, po co jest nam to potrzebne?, czy dzięki temu czujemy się silniejsze?)
  2. JZE – Jestem Zdrową Egoistką (czy egoizm może być dla mnie dobry?, jak dbać o siebie i nie ranić innych?, czy mogę w tym wieku się zmienić i nie być wykorzystywana? Jak odcinać się od ludzi destrukcyjnych? Jak siebie pokochać?)
  3. UAD – Uczę się Asertywnie Odmawiać (czyli jak nie pozwolić zrobić z siebie CHOINKI – nie pozwalać wszystkim się na sobie zawieszać i wykorzystywać?, w jaki sposób odmawiać?)
  4. SSM – Spełniam Swoje Marzenia (po co nam marzenia?, czy marzenia zależą od pieniędzy?, czy mogę być szczęśliwa mając niską emeryturę?)

Spotkanie są nieodpłatne!

Prowadząca warsztaty:

Małgorzata Mrozik – trenerka antydyskryminacyjna i trenerka biznesu, socjolożka i pedagożka, animatorka zajęć dla kobiet i młodzieży, współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet (www.strefakobiet.org)

Zapisy do grupy:

Tel. 506 074 740

1 października – Dzień Osób Starszych!

 

Drogie Panie

wszystkiego pozytywnego

z okazji

Dnia Osób Starszych 🙂

 

 

Warsztaty aktywizujące dla kobiet 60+

W ramiach autorskiego projektu „Dojrzałe do/wolności” prowadzone były warsztaty aktywizujące dla pań z grupy wiekowej 60+. Od stycznia do maja 2013 roku spotkałyśmy się 12 razy na 3 godzinnych warsztatach w DK Słowianin w Szczecinie.

Program warsztatów obejmował poniższe tematy:

  • Moja tożsamość
  • Moje wewnętrzne ograniczenia
  • Moje irracjonalne myśli
  • Samoocena
  • Poczucie własnej wartości
  • Moje mocne strony
  • Stereotypy
  • Asertywność
  • Asertywna odmowa
  • Asertywna krytyka
  • Informacja zwrotna
  • Komunikat JA
  • Komunikat TY

***

Od października 2013 roku ruszamy z nową grupą z powyższą ofertą, ale zaproponujmy Wam również nowe działania, m.in. warsztaty kreatywnego pisania i podstawowa obsługa komputera.

Szczegóły wkrótce!

Mentoring dla kobiet 60+

Indywidualne spotkania dla pań, po wcześniejszej rejestracji telefonicznej (tel. 506 074 740).

Krąg Kobiet Dojrzałych

Projekt „Krąg Kobiet Dojrzałych” –  jest autorskim projektem Stowarzyszenia Strefy Kobiet dedykowanym kobietom z grupy wiekowej 60+.

W ramach Projektu przewidziałyśmy następujące działania:

Działanie nr 1 – Warsztaty integrujące i aktywizująco-motywacyjne – cykl 12 trzygodzinnych warsztatów dla pań 60+ do stycznia do maja 2013, a następnie od września do grudnia 2013

Działanie nr 2 – Mentoring dla kobiet 60+ – od września 2013

Działanie nr 3 – Moja szafa – Twoja szafa – 4 czerwca 2013 edycja wiosenno – letnia, wrzesień 2013 – edycja letnio – jesienna, grudzień 2013 – edycja jesienno – zimowa, marzec 2014 – edycja zimowo – wiosenna. Po każdej wymianie nadmiar garderoby zostanie przekazany do Domu Kombatanta w Szczecinie.

Działanie nr 4 – Jaga poleca – oraz działania następnych liderek naszych warsztatów, kobiet 60+

Działanie nr 5 – Zakrętki pomocy – od maja 2013: zbieranie nakrętek, wrzesień 2013: wybór osoby objętej opieką i ciąg dalszy zebrania zakrętek

7.05.2013 Spotkanie organizacyjne Strefy Kobiet z seniorkami

Spotkałyśmy się z najaktywniejszymi Paniami 60+, które juz nie tylko chcą uczestniczyć w naszych warsztatach aktywizujących, ale chcą wziąć udział w organizowaniu kolejnych działań.

W pierwszej kolejności zajęłyśmy się naszym nowym projektem: „Moja Szafa – Twoja Szafa. Wymiana ubrań dla kobiet dojrzałych.”

Serdecznie zapraszamy wraz z Centrum Seniora przy Domu Kultury Słowianin na to wydarzenie już 4.06.2013 na godzinę 12.00.

Więcej szczegółów wkrótce!

I zebranie SK.jpg 2

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

I zebranie SK

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

I zebranie SK.jpg 4

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

I zebranie SK.jpg 3

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

 

Strona 2 z 2

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén