Fundacja Strefa Kobiet

Kategoria: Strefa aktualności Strona 9 z 64

Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet – W podróży po nowe! – 2. edycja

Jeśli chcesz osiągnąć to czego nigdy nie miałeś – spróbuj zrobić to czego nigdy nie robiłeś.” /Dominik Coniguliaro/

Zapraszamy Was na kolejną edycję cyklu warsztatów dla Kobiet W podróży po nowe!

!!! Wyruszymy w naszą wspólną podróż już w tym miesiącu: 28 stycznia o godz. 17.30

W podróży po nowe! to cykl warsztatów, który ma być doświadczeniem poznania i akceptacji siebie. Jego celem jest wzmocnienie Twojego poczucia własnej wartości i podniesienie samooceny.

Niech to będzie podróż, w którą wyruszysz po to by lepiej siebie zrozumieć, poznać i rozwinąć swoje kompetencje osobiste i zawodowe, wzmocnić swoje zasoby, a przy tym wszystkim dobrze się bawić i pozytywnie doświadczać w gronie ciekawych osób.

Nie uda Ci się prowadzić dobrego życia, jeżeli nie będziesz żyła w zgodzie ze sobą i z innymi. Do tego potrzebujesz świadomości własnej tożsamości, bycia uważną, odkrywania i rozwijania własnej kreatywności, odczuwania zadowolenia i przeżywania radości, świadomości bycia sprawczą i  mogącą dokonywać przemian we własnym życiu, a w efekcie zapewniającą sobie coraz większą autonomię, po to by żyć według własnego scenariusza.

Sztuka życia w zgodzie ze sobą i innymi opiera się na ukształtowaniu mocnych stron naszej psychiki w poszczególnych etapach naszego życia. Są nimi: bezpieczeństwo, autonomia, inicjatywa, pracowitość, tożsamość, intymność, kreatywność, mądrość, umiejętność rozstania. Proponowane tematy warsztatów w poszczególnych miesiącach odnoszą się właśnie do tych elementów psychiki kształtowanych w ciągu naszej historii.

Program warsztatów:

  1. I spotkanie: TOŻSAMOŚĆ, czyli kim jestem i do czego jest mi ta wiedza potrzebna?
  2. II spotkanie: UWAŻNOŚĆ, czyli jak uwolnić się od oczekiwań innych i na co dzień odczuwać wewnętrzny spokój?
  3. III spotkanie: KREATYWNOŚĆ, czyli jak zadziwić siebie samą tym, jak wiele potrafię?
  4. IV spotkanie: RADOŚĆ, czyli jak czerpać zadowolenie z drobnostek i budować w sobie optymizm?
  5. V spotkanie: SPRAWCZOŚĆ, czyli jak wychodzić poza strefę komfortu i ulepszać swoje życie? 
  6. VI spotkanie: PRZEMIANA, czyli jak pokonać swoje lęki i stać się kobietą spełnioną?
  7. VII spotkanie: AUTONOMIA, czyli jak wyjść na prostą i poczuć, że w życiu wiele zależy ode mnie?

 

OPIS POSZCZEGÓLNYCH MODUŁÓW

 

Cykl składa z 7 bloków/7 spotkań, każde 3 godziny (czwartki, godzina 17.30-20.30).

Zaczynamy już 28stycznia 2016 roku!

Terminy spotkań: 28.01., 18.02., 17.03., 14.04., 28.04., 19.05., 9.06.2016r. (na prośbę grupy terminy spotkań mogą ulec zmianie)

Miejsce: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12 (siedziba naszej fundacji)

Warsztaty poprowadzi: Małgorzata Mrozik (informacje TU)

Inwestycja: całość 245 zł (35 zł za 1 spotkanie).

Warunkiem niezbędnym uczestnictwa w warsztatach jest przelanie przedpłaty w wysokości 100 zł na konto fundacji do dnia 25.01.2016r. (proszę podać: imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu).

Nr konta bankowego: 21 2490 0005 0000 4530 7296 4074

Zwrot przedpłaty nastąpi jedynie w przypadku, gdy warsztaty nie odbędą się z winy organizatorek. Pozostałą kwotę (145 zł) proszę wpłacić na miejscu w dniu rozpoczęcia pierwszego warsztatu lub na konto fundacji.

Zapisy przez poniższy formularz lub na info@strefakobiet.org (koniecznie podaj nr tel.)

Dodatkowe informacje: info@strefakobiet.org i/lub tel. 506 074 740 (Małgosia)

[contact-form-7 id=”10838″ title=”Warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet – W podróży po nowe!”]

Plany Fundacji Strefa Kobiet, styczeń – czerwiec 2016!

Przedstawiamy Wam nasze wstępne propozycje na pierwsze półrocze 2016.

1. Krąg Kobiet – cykliczne spotkania przy kawie i herbacie, zapraszamy (I – V 2016).

2. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet – W podróży po nowe! 2. edycja (I – VI 2016, 7 spotkań) – trwają zapisy!

3. Warsztaty dla młodzieży (12-17 lat) – Ferie na luzaku (II 2016, 4 spotkania).

4. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet – Codziennie silniejsza! – wzmacnianie poczucia własnej wartości i budowanie pewności siebie (II – IV 2016, 9 spotkań)

5. Warsztaty dla Kobiet – Komunikacja interpersonalna (jesień 2016, 4 spotkania) – szczegóły wkrótce

6. Wsparcie dla osób i otoczenia LGBT

7. Dzień Kobiet:

Warsztat Kobieta- życie wewnętrzne, 5 i 6 marca, Teatr Kana

Zapraszamy na spotkanie z prof. Ingą Iwasiów, pisarką, krytyczką literacką, redaktorką. Jest autorką wielu książek, m.in.: Bambino, Ku słońcu, Smaki i dotyki oraz ostatnio wydanej Pięćdziesiątki.

– Akademia Aktywnej Kobiety – Polsko-Amerykańskie Szkoły Prywatne w Szczecinie (12.03.2016) – warsztat zamknięty

8. Feministyczne wieczory filmowe

oraz okazyjne spotkania (ogłaszamy na bieżąco)

 

oraz kontynuacja dotychczasowych działań:

1. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet – W podróży po nowe! 1. edycja (X 2015 – IV 2016) – nabór zamknięty

2. Mentoring – sesje indywidualne – nabór cały rok

3. Mentoring dla osób LGBT i ich otoczenia – sesje indywidualne – nabór cały rok/”>

 

również spotkania zamknięte:

1. Warsztaty antydyskryminacyjne dla studentów PUM

2. Czwartkowe czytanki – Dom Dziecka w Tanowie

3. Grupa wsparcia dla rodziców – MOS 2 w Szczecinie

 

poza tym:

1. Konferencja US

2. Warsztaty antydyskryminacyjne w Teatrze Kana

Szczegóły wkrótce!

 

To jedynie wstępny zarys naszych działań. O pozostałych naszych działaniach będziemy powiadamiały Was na bieżąco. Zaglądajcie na naszą stronę!

 

Informacja dodatkowa:

UWAGA! Mentoring prowadzony jest w ramach Pracowni terapii i rozwoju superEgo szczegóły TU

Zapraszamy na spotkanie z Ingą Iwasiów!

 

Iwasiów

Pobrano z: Gender dla średniozaawansowanych

 

Jesteśmy właśnie w trakcie lektury „Pięćdziesiątki”, więc będziemy na świeżo z odczuciami i doznaniami!

Polecamy i lekturę i samo spotkanie!

Do zobaczenia!

Dołączcie do nas, wybieramy się! Polecamy!

Pobrano: Podyplomowe Gender Studies

Pobrano: Podyplomowe Gender Studies

3.01.2016 Zaczynamy rok OPTYMISTYCZNIE!

 

Podładowałyśmy akumulatory w Karpaczu…

 

Wróciłyśmy zaopatrzone w kalendarz z grafikami Marty Frej i w nowe pozycje do przeczytania (tak więc sterta zaległości czytelniczych znowu nie ma szansy stopnieć).

Fot. Fundacja StrefaKobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Zdecydowanie wybieramy OPTYMIZM!!!

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

I oczywiście dołączamy się do toastu!

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

A od jutra intensywna praca: planowanie, opracowywania i ogłaszanie, tak więc zapraszamy – śledźcie nasze wpisy!

31.12.2015 Niech Strefowa Moc będzie z Wami!

Dzisiaj wraz z życzeniami dobrego Nowego Roku otrzymałyśmy zdjęcie tego pięknego collage’u oraz krótki wpis:

„Pierwszy po wielu latach popełniony (jeszcze schnący) collage zainspirowany przez Fundację ze Szczecina Strefa Kobiet – to przez Was dziewczyny, a teraz muszę zacząć wszystko dopracowywać, nie zapomnę tego Wam :-). Szczęśliwego Nowego Roku 2016.” Autorką jest Dominika Grabska.

collage_Dominika

Fot. Dominika Grabska

Dominiko, bardzo dziękujemy.

Nasze przyjaciółki i przyjaciele, sympatyczki i sympatycy życzymy Wam dobrego Nowego Roku.

Niech Strefowa moc będzie z Wami!

 

29.12.2015 Dobry koniec zapowiada bardzo dobry początek!

 

To niesamowicie przyjemne otrzymywać od rana tyle pozytywnych słów i życzeń na nowy rok naszej działalności! Śliczne dzięki dla Was wszystkich! (No cóż, nie mamy więc wyjścia – działamy dalej!!! 😉

***

Trzymajcie się dzielnie! Obserwujcie otaczającą Was/nas rzeczywistość i reagujcie aktywnie. Nie ma się czego bać!

Co nie jest nam dane – bierzmy; co zabierane – odzyskujmy; co zakazywane – przeskakujmy czy omijajmy. Uczmy się, by wiedzieć więcej, niż ci inni; spotykajmy, by zacieśniać dobre relacje; apelujmy, by być słyszanymi; dyskutujmy, by dochodzić do wniosków, uzyskiwać kompromisy lub pięknie się różnić; słuchajmy, by wiedzieć; mówmy, by czuć, że nasze głosy mają potężną siłę i znaczenie!

 

 ***
Mamy nadzieję, że Marta Frej nie będzie miała do nas żalu o wykorzystanie bez zgody Jej dzieła do zilustrowania, tego co nam teraz właśnie w duszy gra! (przy okazji – dziękujemy po raz chyba już setny, Marto, za Twoje trafne przekazy!)
***

Wszystkim Wam – jeszcze lepszego, niż odchodzący, Nowego 2016 Roku!

 

demokr

23.12.2015 Życzymy Wam szczęśliwych chwil!

 

Kartka_swiat_2016

23.12.2015 Kończy się to co dobre, a w perspektywie ukazuje się już to co jeszcze lepsze!

Kończymy ten rok z poczuciem zrealizowania większości planów i dzięki temu z ogromną satysfakcją.

Kończymy ze świadomością nawiązania nowych, bardzo cennych kontaktów, dzięki którym udało nam się wiele nauczyć, a jeszcze więcej doświadczyć.

Kończymy rok 2015 z nadzieją, że 2016 będzie dla nas jeszcze większym wyzwaniem, obfitującym w spotkania z Wami, w długie pouczające rozmowy, radosne chwile, ale też w sytuacje wymagające naszej interwencji i pomocy.

A już dziś zaczynamy dobry dla nas czas: ostatnie przedświąteczne odwiedziny przyjaciół, rodzinne świętowanie, nadrabianie zaległości muzycznych i książkowych (oj, nazbierało się tego!), podróżowanie, doświadczanie ciekawych smaków, miejsc… jednym słowem czas przyjemności i bezwstydnego leniuchowania.

Życzymy Wam, żeby te dni były dla Was na tyle dobre, żebyście na wspomnienie o nich za jakiś czas nie mogli/ły powstrzymać uśmiechów! Pozwólcie sobie obdarzyć siebie tym, co dla Was najlepsze. Zasługujecie na to bez dwóch zdań! Chociaż przez te dni wykluczcie ze swojego słownika słowa: muszę, powinnam/powinienem, wypada, nie wypada… Za to powtarzajcie często: chcę  nie chcę, mam ochotę, pragnę, biorę… i czerpcie zadowolenie z każdej, najdrobniejszej nawet, pozytywnej dla Was chwili. Zaraźcie się tymi doznaniami, po to by w ciągu całego następnego roku przywoływać je i przeżywać jak najczęściej! Niech staną się trwałą częścią Waszego, odtąd lepszego, życia! Zmiana jest możliwa i Wy to wiecie!

Poniżej dzieło zdolnych i niesamowicie zaangażowanych w swoją pracę zawodową dwóch przemiłych kobiet z zaprzyjaźnionego Centrum Opieki nad Dzieckiem ze Szczecina, p. Karoliny i p. Marzeny. Dziękujemy za prezent!

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Dziękujemy Martynce za poniższy bożonarodzeniowy przekaz! 🙂

 

Dziękujemy wspaniałym Kobietom za wspólną biesiadę i rozmowy przy stole. To za każdym razem bardzo cenny dla nas czas.

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

O dobre życie trzeba dbać, bo ono się nie zdarza, wymaga pamięci i pielęgnacji.  Będziemy razem budować to co się pokruszy, wzmacniać to co się rozchwieje i podziwiać to co będzie rozkwitało!

Do zobaczenia więc! Do wielu spotkań w Nowym 2016 Roku!

Krąg Kobiet – spotkanie wigilijne

 

Grudniowy Krąg Kobiet będzie wyjątkowy, bo odbywający się w wyjątkowym czasie.

Zapraszamy Was na

WIGILIJNY WIECZÓR

21 grudnia (poniedziałek) o godzinie 18.00.

Zasiądziemy razem do ulubionych potraw, przy świecach, pozytywnych dźwiękach, wśród życzliwych sobie osób.

Zachęcamy Was do złapania chwili oddechu, na zafundowanie sobie odrobiny czasu dla siebie, na wspólne biesiadowanie i rozmowy.

Wiecie już, że to Wy jesteście najważniejsze i że to dobre myślenie!

Zapraszamy!

Czekamy na Wasze zgłoszenia!

 

kartka_swiąteczna

 

 

Strona 9 z 64

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén