Fundacja Strefa Kobiet

Autor: strefakobiet.org Strona 36 z 67

16.04.2014 – To nie jest koniec…

 

logo małe_jpg
Zakończyłyśmy kolejne warsztaty… w ich kontekście kilka słów…
Ofiary przemocy psychicznej bronią się najbardziej nieprawdziwą ze wszystkich myśli, a mianowicie, że od tego się nie umiera. Poniżanie, wyzwiska, nękanie powoli, ale skutecznie uśmierca resztki godności i poczucia własnej wartości ofiary. Stykamy się w swojej działalności, w kontaktach z kobietami, z bólem, cierpieniem, często od… lat poupychanymi w umysłach, zepchniętymi w pozorną niepamięć… Im dłużej śniedziejące, tym trudniejsze do ruszenia, generujące większy wysiłek i … odwagę(!), po to by dokonać zmiany i powstać z kolan.
To wielki dar, że w grupach zasiadają obok siebie kobiety z różnym doświadczeniem życiowym, z różnym podejściem do samych siebie… Całe mnóstwo emocji, cennych porad, refleksji… podejmowanie wyzwań… nowe znajomości… przyjaźnie. Dziękujemy Z. za spokój i ciepło, krótkie, konstruktywne uwagi, M. – za przekaz o tym, że udać się może, że się udaje(!), J. – za wrażliwość, ciepło i piękną umiejętność obdarzania, K. – za dowód na to, że można się odrodzić, odnaleźć się po latach, N. – za podjęcie walki i cudowne wyciągnięcie ręki po pomoc, E. – za dowód na to, jak wartościowe jest zadbanie o siebie i ubogacanie swojego życia, C. – za podjęcie pracy nad sobą, za wychodzenie do świata i doświadczanie go, T. – za ogromne ciepło, łagodność i empatię.
Dziś, w kontekście przykrych zdarzeń, okazało się, że jesteśmy ze sobą, mimo zakończonych zaplanowanych spotkań. Bo po to m.in. jest Strefa, by umożliwiać spotkania, uczyć się wzajemnie od siebie, bawić i pracować nad sobą w bezpiecznej atmosferze, zapełniać pustkę w głowach tych kobiet, które akurat ją odczuwają, pomóc ruszyć z miejsca Dobrych chwil i nabierania sił dla Was!

Warsztaty rozwojowe dla Kobiet od 8.05.2014

 

STOWARZYSZENIE STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.

Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.

Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.

To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Organizacja pracy grupy:

Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 6 spotkań
Częstotliwość spotkań: zajęcia odbywają się raz w tygodniu (wtorki)
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, ul. Św. Wojciecha 12/6 (budynek LOKu, II piętro)
Inwestycja: 20 zł za 1 spotkanie (płatne z góry za 6 spotkań)

Pierwsze spotkanie: 06.05.2014r.

Warsztaty poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik (fa. Mar-Ka) – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet
oraz współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobiet
i młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka
i pedagożka.

Zapisy na warsztat:

[contact-form-7 id=”7765″ title=”Warsztat Grupa Rozwojowa czwartki”]

warsztat_08.05

Warsztaty rozwojowe dla Kobiet od 6.05

 

 

STOWARZYSZENIE STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.

Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.

Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.

To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Organizacja pracy grupy:

Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 6 spotkań
Częstotliwość spotkań: zajęcia odbywają się raz w tygodniu (wtorki)
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, ul. Św. Wojciecha 12/6 (budynek LOKu, II piętro)
Inwestycja: 20 zł za 1 spotkanie (płatne z góry za 6 spotkań)

Pierwsze spotkanie: 06.05.2014r.

Warsztaty poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik (fa. Mar-Ka) – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet
oraz współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobiet
i młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka
i pedagożka.

Zapisy na warsztat:

[contact-form-7 id=”7760″ title=”Warsztat Grupa Rozwojowa wtorki”]

warsztat_06.05

Przemoc wobec kobiet – tak to często wygląda

 

Polecamy film rejestrujący dzień z życia kobiety. Warto obejrzeć do końca, bo zakończenie zaskakuje.

 

 

 

 

 

 

 

przemoc

Krąg Kobiet rozwijających się

Warsztaty rozwojowe dla kobiet toczą się już siłą własnego rozpędu. Sporo pytań…refleksji… Otwierają się szuflady… Niektóre zagracone, inne niemalże puste, niektóre skrzypiące, od dawna nie otwierane… Kurzu w nich sporo lub duszącej sterylności…

W Kręgu Kobiet opowiadamy, doznajemy, obdarzamy się, dyskutujemy, dobrze się bawimy… Poznajemy lepiej siebie, przypominamy sobie, jakie byłyśmy, planuje jakie być chcemy… Oglądamy swoje marzenia, weryfikujemy, modelujemy… Zauważamy to, co nowe przychodzi, dziwimy się, wzruszamy, zaśmiewamy do łez… Mamy czas dla siebie, na „tu i teraz”.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Warsztat antystresowy dla Kobiet 8.04.2014r.

 

Cel warsztatu:

Stres dotyka każdej z nas. Jeżeli chcemy aktywnie żyć niemożliwe jest całkowite unikanie go. Jednak długotrwały stres może wyniszczać człowieka psychicznie i fizycznie, odbierać siły do działania. Jeżeli chcemy żyć efektywnie, mieć poczucie sprawczości i zadowolenia, niezbędne jest nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem.

I z tego właśnie powodu zapraszamy Was na warsztat antystresowy. Zapewnimy Wam wyposażenie w przydatną wiedzę i umiejętności, dzięki którym będziecie efektywniej radziły sobie ze stresem w codziennych sytuacjach.

Korzyści dla uczestniczek:

Uczestniczki warsztatu

– nabędą wiedzę nt. stresu, faz stresu i funkcjonowania w stresie;
– nauczą się rozpoznawać u siebie objawy szkodliwego stresu;
– opracują indywidualne plany kontrolowania stresu;
– nauczą się chronić przed stresem;
– nabędą umiejętności uwalniania się od stresu.

Zapewniamy pracę w małej kameralnej grupie (do 10 osób), przy kawie, herbaciei słodkim poczęstunku.

Warsztat poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobietoraz współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobieti młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka
i pedagożka.

Pierwsza część: 8 kwietnia (wtorek), godz. 17.30-20.00.
Druga część: 10 kwietnia (czwartek), godz. 17.30-20.00
Miejsce: Szczecin, ul. św. Wojciecha 12/6 (budynek LOK, II piętro).

Koszt: 48 zł za całość (5 godzin zegarowych)

Zapisy do grupy: Małgorzata Mrozik
tel. 506 074 740 (pon. – piąt., godz. 10.00-17.00, sob. – 10.00-16.00)
e-mail: strefakobietszczecin@gmail.com
lub osobiście w siedzibie biura: środa, w godz. 10.00-12.30, 16.00-18.30

[contact-form-7 id=”7261″ title=”Warsztat antystresowy dla kobiet”]

warsztat antystresowy_kwiecień

Zajęcia komputerowe dla Liderek z Kręgu Kobiet Dojrzałych

Rozpoczynamy kolejne działanie w ramach Kręgu Kobiet Dojrzałych.

W najbliższą sobotę, 5 kwietnia, Liderki z Kręgu Kobiet Dojrzałych spotkają się o godzinie 12.00 na zajęciach komputerowych w Strefie Kobiet.

Do zobaczenia.

 

logo małe_jpg

Wieczory filmowe w Strefie Kobiet

Zapraszamy na wieczór filmowy w Strefie Kobiet. Juz w ten piątek wyświetlimy „Frances Ha”.

„Frances to kwintesencja życia i jednocześnie chodząca sprzeczność. Mieszka w Nowym Jorku, ale nie ma swojego mieszkania, jest tancerką, ale na co dzień  nie tańczy, ze swoją najlepszą przyjaciółką Sophie właściwie nie rozmawia. Mierzy wysoko, nawet kiedy rzeczywistość brutalnie weryfikuje jej oczekiwania. Każdego dnia budzi się z nowym pomysłem na przyszłość i spontanicznie rzuca się w nieznane, zaraz po tym, jak kolejne z jej marzeń i snów okazują się niemożliwe do spełnienia.” (z obwoluty okładki filmu)

Zapisy na mail: strefakobietszczecin@gmail.com, ilość miejsc ograniczona.

Wstęp wolny.

Zapraszamy!

film-wieczorowy2

Dodatkowy dyżur w Strefie

Zapraszamy w sobotę (29.03.), między 11.00 a 13.00, do naszej siedziby.

Może tak być, że macie jakieś pomysły, zastanawiacie się jak je realizować, jak rozpocząć i czy w ogóle warto…

Może szukacie miejsca, w którym mogłybyście zaprezentować Wasze umiejętności innym kobietom, nauczyć ich czegoś, zarazić swoją pasją…

Może szukacie miejsca na spotkania, rozmowy o życiu, książkach, filmach, podróżach… Miejsca do regularnych spotkań w kręgu innych kobiet, tak samo poszukujących, potrzebujących wsparcia i towarzystwa, jak Wy… Głodnych wiedzy, spragnionych pomysłów, inicjatyw…

A może chcecie tak zwyczajnie zapoznać się z naszą działalnością, napić się kawy lub herbaty i porozmawiać w miłym gronie.

Zapraszamy serdecznie. Przyjdźcie porozmawiać. Czekamy na Was! 🙂 

logo małe_jpg

Polecamy!

kung

Strona 36 z 67

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén