***
Czym jest mentoring?
Mentoring służy rozwiązywaniu problemów, poszukiwaniu inspiracji i nowych rozwiązań, budowaniu samoświadomości i pewności siebie, wzmacnianiu zasobów, zmianie, transformacji i metamorfozie oraz samorozwojowi.
Kim jest mentor?
Mentor to osoba, która poprzez własną pracę i działanie pomaga innym uświadomić sobie i wykorzystać własny potencjał. Jest przykładem i zapewnia innym wsparcie, doradza, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jest dobrym słuchaczem, któremu zależy na optymalnym rozwoju swojego podopiecznego (mentee).
Dla kogo?
Dla każdego, kto poszukuje odpowiedzi na istotne dla siebie pytania, kto poszukuje celu, sposobu jego realizacji, wsparcia w sytuacjach kryzysowych i to zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Jakie są Twoje korzyści?
Poprzez dialog i długotrwałą współpracę mentor i mentee tworzą relację, która pozytywnie odbija się na życiu prywatnym i zawodowym strony mniej doświadczonej lub chwilowo zagubionej, niepewnej swoich decyzji czy stojącej przed koniecznością trudnych wyborów.
Forma mentoringu
Spotkania indywidualne.
Cena
70 zł za 1 sesję (60 min.)
Zniżki:
* 15% – przy zakupie 5 sesji
* Specjalna promocja dla uczestniczek warsztatów w Fundacji Strefa Kobiet – 10% zniżki za każdą sesję.
Powyższe zniżki nie łączą się.
UWAGA! Jeżeli masz trudną sytuację materialną, odezwij się do nas, uzgodnimy indywidualną wysokość/formę zapłaty.
Mentorka: mgr Małgorzata Mrozik http://www.strefakobiet.org/zarzad-i-rada-fundacji/
[contact-form-7 id=”9661″ title=”trening pewnosci siebie_copy”]
Szczegóły akcji:
http://iskierka.org.pl/podaruj-iskierce/akcja-nakretka/
Zapraszamy wszystkie Kobiety, które chcą przyjrzeć się sobie, zastanowić się, w jakim punkcie życia obecnie się znajdują, poznać źródła swojej siły i podjąć decyzję na temat ewentualnych zmian w swoim życiu! Nie warto dłużej czekać! Czas płynie! Kobieta (na swój sposób) spełniona, to Kobieta pewna siebie, zadowolona z życia, rozwijająca się, umiejąca zaspokajać swoje potrzeby!
W czasie warsztatu przyjrzymy się następującym zagadnieniom:
– Myślenie, które mi sprzyja
– Moje marzenia
– W świecie możliwości
– Źródła mojej mocy
– Mam plan na swoje życie!
– Kim będę 8 marca 2016 roku?
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: 10 – 12 osób (grupa zamknięta)
Data spotkania: 7 marca 2015
Godziny spotkania: 11.30-14.30
Miejsce spotkania: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: dobry humor! Spotkanie nieodpłatne!!! (jeżeli któraś z Pań będzie miała ochotę, to może przynieść małe co nieco dla naszych kamienicznych kotów!
Zapisy: Małgorzata Mrozik
tel.: 506 074 740
e-mail: info@strefakobiet.org
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet
oraz prezeska Fundacji Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobiet i młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i działaczka i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka i pedagożka, a przede wszystkim kreatorka własnego życia i spełniona (na swój sposób) Kobieta.
[contact-form-7 id=”9642″ title=”Kobieta (na swój sposób) spełniona!”]
To nie mogło się tak zakończyć!!!
Poczucie własnej wartości wymaga trenowania, wzmacniania, wręcz zakorzeniania, po to by przylgnęło do człowieka, jak druga skóra!
***
Zapraszamy Kobiety, które wzmocniły już poczucie własnej wartości i mają ochotę na nabranie pewności siebie!
Gdy są poprawnie zidentyfikowane zasoby, czas na wykorzystanie własnego potencjału. Nie na co czekać!
Intensywny trening pewności siebie składa się z budowania:
– pewności siebie w myśleniu,
– pewności przekonań,
– pewności siebie w działaniu,
– pewności siebie w kontaktach z innymi.
NOWOŚĆ: Wszystko oparte na ćwiczeniach, z wykorzystaniem elementów dramy i gier statusowych.
Zapewniamy pracę w kameralnej grupie (do 10 osób), przy kawie, herbacie i słodkim poczęstunku.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: 10 osób (grupa zamknięta)
Liczba spotkań: 4 spotkania
Daty spotkań: wtorki – 10.03., 17.03., 24.03. i 31.03.2015
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 37 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 4 spotkania)
Pierwsze spotkanie: 10 marca 2015 r.
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet oraz prezeska Fundacji Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobiet i młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i działaczka i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka i pedagożka.
Zapisy:
Małgorzata Mrozik
tel.: 506 074 740
e-mail: info@strefakobiet.org
[contact-form-7 id=”9624″ title=”trening pewnosci siebie”]
Gdyby miała kiedykolwiek powstać nowa religia ze swoją świętą księgą, to pierwsze jej zdanie powinno brzmieć: Ludzie są różni. /Olga Tokarczuk/
I całe szczęście! – aż ciśnie się na usta. Dzięki temu można się wciąż rozwijać, zmieniać, uczyć i oswajać, przekraczać własne granice, zmagać ze swoimi lękami, odpowiadać na pojawiające się w głowie pytania…
Pojawienie/ujawnienie się Innego zaskakuje, wzbudza strach, gorszy, oburza… Ważne co z tymi odczuciami zrobisz? Pozwolisz swojemu wewnętrznemu Dziecku przyglądać się z ciekawością, oswajać się, zadawać pytania, poznawać czy od razu, na wstępie, włączysz krytycznego Rodzica i zrezygnujesz, odejdziesz, odepchniesz, zabronisz sobie nawet spróbować?
Kontakty z ludźmi zawsze pociągają za sobą ryzyko bycia niezrozumianym/ną, nawet odrzuconym/ną, ale przypomnij sobie, jak często tego doświadczasz. O ile częściej, przy założeniu, że Twoja postawa wobec innych jest OK, spotykasz się z życzliwością, pomocą, zrozumieniem? Wykorzystaj to, przyjmij postawę bycia w porządku wobec ludzi. Niech Twój wewnętrzny Dorosły racjonalizuje Twoje działania, Rodzic zachęca do kontaktów i wspiera, a Dziecko chłonie całym sobą otoczenie, bawi się, uwalnia Twoje emocje i pozwala Ci tak po prostu p r z e ż y w a ć wszystko, czego doświadczasz.
Innego możesz mieć blisko siebie, nawet we własnym domu. Tuż obok. Inny, bo inaczej, niż Ty funkcjonuje, inne wyznaje wartości, inaczej spędza czas, odmiennie wygląda… Ale czy w związku z tym przestał być Twoją córką / synem / rodzicem / mężem / przyjacielem…? Inny, bo nie wpisuje się w schematy, nie wypełnia społecznych oczekiwań, bo wychodzi poza ramy, bo trudno go zdefiniować. Wymaga pochylenia się nad sobą, zatrzymania i zrozumienia, a na to nie wszystkich stać, nie wszyscy to potrafią. Denerwujesz się na tego „odmieńca”? krytykujesz go? wstydzisz się za niego? drżysz już na samą myśl o tym, co powie dalsza rodzina, znajomi? Co robisz z tym faktem, z tą wiedzą? Uciekasz? Unikasz? Odpychasz? Odtrącasz? Zrywasz kontakty? Tracisz? Zatruwasz się? Obwiniasz?
A wystarczy tylko spróbować, poznawać, wysłuchać, dowiedzieć się, przemyśleć i zrobić miejsce dla Innego, zaakceptować! To często długi proces, niełatwe doświadczanie. Jednak jak już pozwolisz sobie na podjęcie próby, to zacznie się pojawiać na Twojej drodze mnóstwo punktów „zahaczenia”: życzliwi ludzie, organizacje, zaskakujące zbiegi okoliczności i okaże się nagle, że nie jesteś sam/a ze swoimi strachami, że możesz znaleźć oparcie, wiedzę, współprzeżywanie i … ulgę!
JEŻELI JESTEŚ
RODZICEM,
BRATEM lub SIOSTRĄ,
BABCIĄ lub DZIADKIEM
lub KIMKOLWIEK BLISKIM Z OTOCZENIA
OSÓB HOMOSEKSUALNYCH, BISEKSUALNYCH LUB TRANSPŁCIOWYCH
ZAPRASZAMY DO NAS.
ZACHĘCAMY CIĘ DO KONTAKTU Z NAMI! ZADZWOŃ, NAPISZ, UMÓW SIĘ, PRZYJDŹ!
PRZERWIJ TEN ZAKLĘTY KRĄG, W KTÓRY ŻYJESZ! ZACZNIJ POZNAWAĆ, ROZMAWIAĆ I OSWAJAĆ! PRZESTAŃ SIĘ OBWINIAĆ, ZADRĘCZAĆ, OBAWIAĆ! NIECH TWOJE ŻYCIE BĘDZIE DLA CIEBIE DOBRE! ZADBAJ O SIEBIE, A WSZYSTKO STANIE SIĘ PROSTSZE!
W Strefie powstaje dla Was miejsce i czas na grupowe i/lub indywidualne spotkania. Tu uzyskasz informacje, otrzymasz wsparcie, poznasz innych bliskich z otoczenia osób LGBT, a to wszystko w bezpiecznej atmosferze i dyskrecji.
Zadzwoń: 506 074 740 (Małgorzata Mrozik)
Napisz: strefakobietszczecin@gmail.com
Do zobaczenia!
CZEKAMY NA CIEBIE!
FUNDACJA STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.
Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.
Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.
To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 5 spotkań
Daty spotkań: środy – 25.02., 4.03., 11.03., 18.03. i 25.03.15
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 25 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 5 spotkań)
Pierwsze spotkanie: 25.02.2015r.
Zapisy na maila: info@strefakobiet.org
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.
[contact-form-7 id=”9542″ title=”Warsztaty ogólnorozwojowe IX Edycja”]
Fot. Fundacja Strefa Kobiet
Drodzy i Drogie,
zapraszamy Was do Strefy Kobiet na warsztaty, spotkania i wydarzenia.
Mamy dla Was nowości!
MAJ
1. Mentoring – spotkania indywidualne dla dorosłych i młodzieży
2. NOWOŚĆ! Warsztat dla Kobiet „Jak twórczo rozwiązywać problemy?” – ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Warsztat decoupage „Serca dla Mam” ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Strefa Mam – nowy cykl warsztatowy – szczegóły wkrótce!
KWIECIEŃ
1. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – X edycja! – początek 14.04.
2. Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 15.04.
3. Trening asertywności – początek 16.04.
4. Warsztaty kulinarne – sushi – 18.04. (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)
5. Mentoring – sesje indywidualne
6. Lady style podstawy salsy i bachaty – 2 spotkania na zachętę i rozbudzenie smaku na parkietowe szaleństwo (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)
W kolejnych miesiącach:
1. Trening automotywacji – II edycja
2. Zarządzanie stresem i kontrolowanie emocji – V edycja
3. Zarządzanie sobą w czasie dla Pań – IV edycja
4. Krąg kobiet dojrzałych – cykliczne spotkania/warsztaty dla Pań przebywających na emeryturze – V edycja
Terminy do poszczególnych wydarzeń podamy wkrótce!
Zaglądajcie na naszą stronę!
Zapraszamy!!!
PROJEKT KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE? ZAPISY NA WARSZTATY
Archiwum:
Styczeń
1. 2 edycje warsztatu pozytywnego myślenia – 27.01. i 29.01. – Zapisy zakończone!!!
2. Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 31.01.: Happy Go Lucky, reż. M. Leigh
Luty
Ruszamy z naszym dużym projektem: KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE?
1. Warsztaty makijażu: Kobieta w metamorfozie – makijaż? to takie łatwe! – Zapisy zakończone!!!
2. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – VIII edycja – początek 5.02. – Zapisy zakończone!!!
3. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – IX edycja – początek 25.02. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY NA WARSZTAT LINK
4. Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 28.02. VOLVER
MARZEC
1. NOWOŚĆ: Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 10.03. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY SKOŃCZONE
2. Trening asertywności – IV edycja ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Warsztaty pozytywnego myślenia 28.03 SOBOTA ZAPISY NA WARSZTAT
Nowa słodko-gorzka komedia Mike’a Leigh, twórcy nagrodzonych Złotą Palmą „Sekretów i kłamstw”. Sally Hawkins wciela się w POPPY, nauczycielkę, która mieszka ze swoją koleżanką z pracy i razem z nią poszukuje partnera na życie. Jest błyskotliwą, atrakcyjną kobietą z wielkim poczuciem humoru. Choć wie, co należy traktować poważnie, a kiedy dworować sobie z problemów, wydaje się nieco zagubiona, zwłaszcza w kontaktach z dziwaczną rodziną, konfliktowym instruktorem jazdy (znakomity Eddie Marsan) i w trakcie wyczerpujących lekcji flamenco. Niespodziewanie pojawi się jednak ktoś, kto obudzi w niej nadzieję na zupełnie nowe życie. Pogodny, żartobliwy obraz życia we współczesnym Londynie w nowym dziele mistrza kina brytyjskiego. [opis dystrybutora kino]
źródło: http://www.filmweb.pl/film/Happy-Go-Lucky%2C+czyli+co+nas+uszcz%C4%99%C5%9Bliwia-2008-437521/descs#prev
Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén
