Fundacja Strefa Kobiet

Tag: pewność siebie

Warsztaty dla Kobiet – Codziennie silniejsza!

 

Zapraszamy na XII edycję

autorskich warsztatów

wzmacniających poczucie własnej wartości

CODZIENNIE SILNIEJSZA!

Ruszyły zapisy na kolejną edycję warsztatów dla Kobiet – CODZIENNIE SILNIEJSZA!

 

logo strefa fejsbook

Zapraszamy

na kolejną edycję cyklu rozbudowanych, pogłębionych

warsztatów dla Kobiet:

CODZIENNIE SILNIEJSZA!

 

Cykl składa się z 2 modułów:

moduł I – Wzmacnianie poczucia własnej wartości

moduł II – Intensywny trening budowania pewności siebie

***

Cykl CODZIENNIE SILNIEJSZA dedykowany jest Kobietom,

Kobietom,

które odczuwają obniżone poczucie własnej wartości,

które trudniej ostatnio radzą sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką,

które wycofują się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi,

które obawiają się dokonywania w życiu ważnych zmian: zmiany miejsca pracy,  miejsca zamieszkania,

ale też rezygnacji z życia w toksycznym związku miłosnym, rezygnacji z toksycznych układów towarzyskich czy rodzinnych,

które obawiają się wchodzenia w nowe relacje z innymi ludźmi, w nowe bliskie związki, przewidują porażki, niepowodzenia, zawody,

które mają przeświadczenie, że wszystko co najlepsze już za nimi,

które myślą, że nie zasługują na miłość, szczęście, powodzenie.

***

Celem I modułu (5 spotkań)Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest to żebyś:

  • lepiej zrozumiała samą siebie,
  • poznała swoje mocne strony, a własne deficyty oswoiła i zaakceptowała,
  • dostrzegała w swoim życiu więcej możliwości i odważniej sięgała po to, co jest Ci potrzebne,
  • spokojniej i ze zrozumieniem przyjmowała ewentualne porażki i nauczyła się wyciągać z nich wnioski,
  • nabrała dystansu do otaczającego Cię świata.

Będziemy pracowały dzięki sprawdzonym przeze mnie bardzo wartościowym, skrupulatnie dobranym do danej grupy, narzędziom, przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Po pięciu spotkaniach przejdziemy do bardziej zaawansowanej formy, bo gdy już poprawnie zidentyfikujecie swoje zasoby, przyjdzie czas na wykorzystanie własnego potencjału.

A to wszystko w ramach II modułu (5 spotkań)Intensywny trening budowania pewności siebie, który składa się z budowania:

  • pewności siebie w myśleniu,
  • pewności przekonań,
  • pewności siebie w działaniu,
  • pewności siebie w kontaktach z innymi.

NOWOŚCIĄ będzie wykorzystanie podczas zajęć elementów dramy i gier statusowych.

***

Organizacja pracy grupy:

  • grupa ma charakter zamknięty (przez cały cykl spotkań będzie miała ten sam skład), przeznaczona dla kobiet, powyżej 18 r.ż.,
  • liczba miejsc: 7-10,
  • ilość spotkań: 10,
  • rozpoczęcie pracy grupy: 27.09.2016,
  • zakończenie pracy grupy: 13.12.2016,
  • częstotliwość: raz w tygodniu; wtorki,
  • godziny: 17.30-20.30,
  • miejsce: Fundacja Strefa Kobiet, Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12 (oficyna, klatka po lewej stronie)
  • płatność: 350 zł za całość (35 zł za 1 spotkanie), w tym bezzwrotna przedpłata: 150 zł.
  • warsztaty poprowadzi: Małgorzata Mrozik, psychoterapeutka i socjoterapeutka, certyfikowana trenerka biznesu, od wielu lat zaangażowana w pracę głównie z kobietami (prezeska Fundacji Strefa Kobiet, prowadzi warsztaty, treningi i szkolenia, mentoring, konsultacje dot. sytuacji kryzysowych i wiele innych działań). Szczegóły TU  i TU

 

Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest przesłanie wypełnionego formularza zgłoszeniowego, przelanie przedpłaty w wysokości 150 zł na konto fundacji do dnia 24.09.2016r. (proszę podać: imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu) – liczy się data wpływu.

Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Nr konta bankowego: 21 2490 0005 0000 4530 7296 4074

Zwrot przedpłaty nastąpi jedynie w przypadku, gdy warsztaty nie odbędą się z winy organizatorek. Pozostałą kwotę (200 zł) proszę wpłacić na miejscu w dniu rozpoczęcia pierwszego warsztatu.

Zapisy przez poniższy formularz lub na info@strefakobiet.org (koniecznie podaj nr tel.)

Dodatkowe informacje: info@strefakobiet.org i/lub tel. 506 074 740 (Małgorzata)

Zapisy:

[contact-form-7 id=”11771″ title=”Codziennie silniejsza”]

III Edycja warsztatu pozytywnego myślenia

Pozytywne myślenie – obudź swoją wewnętrzną siłę!

Warsztat dla Kobiet na dobry początek WIOSNY!

Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość, zacznij więc myśleć inaczej, niż dotąd – pozytywnie. Skupiaj się na tym, co dla Ciebie dobre, otaczaj się przyjemnościami, spotykaj z pozytywnymi ludźmi!

To wszystko nie stanie się nagle, nie zmienisz się w ciągu jednego warsztatu, ale on może stać się dla Ciebie początkiem nowego sposobu funkcjonowania.

Aktualne wydarzenia Strefy Kobiet!

Drodzy i Drogie,

zapraszamy Was do Strefy Kobiet na warsztaty, spotkania i wydarzenia.

Mamy dla Was nowości!

 

MAJ

1. Mentoring – spotkania indywidualne dla dorosłych i młodzieży

2. NOWOŚĆ! Warsztat dla Kobiet „Jak twórczo rozwiązywać problemy?” – ZAPISY NA WARSZTAT LINK

3. Warsztat decoupage „Serca dla Mam” ZAPISY NA WARSZTAT LINK

3. Strefa Mam – nowy cykl warsztatowy – szczegóły wkrótce!

 

KWIECIEŃ

1. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – X edycja! – początek 14.04.

2. Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 15.04.

3. Trening asertywności – początek 16.04.

4. Warsztaty kulinarne – sushi – 18.04. (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)

5. Mentoring – sesje indywidualne

6. Lady style podstawy salsy i bachaty – 2 spotkania na zachętę i rozbudzenie smaku na parkietowe szaleństwo (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)

 

W kolejnych miesiącach:

1. Trening automotywacji – II edycja

2. Zarządzanie stresem i kontrolowanie emocji – V edycja

3. Zarządzanie sobą w czasie dla Pań – IV edycja

4. Krąg kobiet dojrzałych – cykliczne spotkania/warsztaty dla Pań przebywających na emeryturze – V edycja

Terminy do poszczególnych wydarzeń podamy wkrótce!

Zaglądajcie na naszą stronę!

Zapraszamy!!!

PROJEKT KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE? ZAPISY NA WARSZTATY

 

Archiwum:

Styczeń

1. 2 edycje warsztatu pozytywnego myślenia – 27.01. i 29.01. – Zapisy zakończone!!!

2.  Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 31.01.: Happy Go Lucky, reż. M. Leigh

 

Luty

Ruszamy z naszym dużym projektem: KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE?

1. Warsztaty makijażu: Kobieta w metamorfozie – makijaż? to takie łatwe! – Zapisy zakończone!!!

2. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – VIII edycja – początek 5.02. – Zapisy zakończone!!!

3. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – IX edycja – początek 25.02. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY NA WARSZTAT LINK

4. Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 28.02.  VOLVER

 

MARZEC

1. NOWOŚĆ: Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 10.03. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY SKOŃCZONE

2. Trening asertywności – IV edycja  ZAPISY NA WARSZTAT LINK

3. Warsztaty pozytywnego myślenia 28.03 SOBOTA ZAPISY NA WARSZTAT

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén