Fundacja Strefa Kobiet

Tag: spotkania dla kobiet szczecin

Terminy i tematy naszych Kręgów Kobiet – IX 2016 – VI 2017.

Zapraszamy Was na kolejny sezon naszych kobiecych spotkań w ramach Kręgów Kobiet.

Ideą Kręgu Kobiet jest tworzenie przyjaznego środowiska skupiającego kobiety, miejsca, w którym kobiety w różnym wieku, z różnymi potrzebami i doświadczeniami będą mogły cyklicznie, raz w miesiącu, spotykać się, dyskutować przy kawie, dzielić się swoimi pomysłami, potrzebami, doświadczeniami czy umiejętnościami z innymi kobietami.

Ważne, żeby to był optymalny czas dla Was!

Zapraszamy! Spotkania są nieodpłatne.

 

Tematy i terminy spotkań w sezonie IX 2016r. – VI 2017:

  • Wejście – 5  IX 2016,
  • Pokłosie – 3 X 2016,
  • List – 7 XI 2016,
  • Godziny – 12 XII 2016,
  • Senność – 9 I 2017,
  • Libido – 6 II 2017,
  • Miłość – 6 III 2017,
  • Kobiecość – 3 IV 2017,
  • Mądrość – 8 V 2017,
  • Czas – 5 VI 2017,
  • Luksus – 3 VII 2017,
  • Seksualność – 7 VIII 2017.

Godziny spotkań: godz. 18.00-20.00.

Zapraszamy do siedziby naszej fundacji.

 

UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejsze zgłoszenie się na adres: info@strefakobiet.org lub telefonicznie: 506 074 740 (Małgorzata).

02.08.2016 Po lipcowym Kręgu Kobiet czas na sierpniowe spotkanie. Zapraszamy!

W lipcu spotkałyśmy się na naszym cyklicznym Kręgu Kobiet. Wakacyjnie, z rozświetlonymi twarzami, gotowe do pełnych pasji rozmów. Było głośno, radośnie, poważnie i wzruszająco – różnie, jak zwykle. Rozmawiałyśmy wokół zaproponowanego na ten dzień tematu o doświadczaniu, o gromadzeniu, o regeneracji i odżywaniu…

Bo te dni to czas ze słońcem, z pełnią kolorów, naturalnymi zapachami

Czas na branie, doświadczanie, po to by wzmacniać swoje siły, rozwijać potencjały, dopełniać własne zapasy…

Czas na gromadzenie tego, co nam służy, co pozwala planować, rozwijać się, próbować nowego…

Ale też czas na to, by wsłuchiwać się w siebie, z troską, bez pędu i bylejkości, by wsłuchiwać się i usłyszeć…

Czas na to by zrozumieć i przyznać przed samą/samym sobą, że być może czas na porządku w moim życiu, na zmiany, zamiany, odstawienie, zrobienie przestrzeni dla nowego…

Czas po to by poszerzać własną strefę komfortu, upewnić się, że nie warto tkwić w tym, co przyciasne, co od dawna szkodzi i rani…

Czas na odwagę, na ryzyko, na motyle w brzuchu, na nostalgię na piaszczystej plaży przy zachodzącym słońcu, czy przy okazji wędrówki po dawno nieodwiedzanych szlakach…

Czas na dobrą książkę, na muzykę wysłuchaną w skupieniu, smakowaną, odczuwaną…

Czas na spotkania, na kontakt, na mówienie i słuchanie, na wspólne milczenie

Taki czas na to, żeby było miło, tak zwyczajnie, po prostu.

Ps. Tym milej nam było przy różnych przysmakach. Szczególne podziękowania dla Iwonki za dary fit i eko, pokłosie warsztatów prowadzonych przez Martę.

***

Już 8 sierpnia (poniedziałek), o 18.00, obejrzymy sobie nagromadzone przez lato zasoby, zastanowimy się z czym wejdziemy w jesień i zimowe miesiące, z czego będziemy korzystały, co pomnażały, a co, być może, zaprosiłyśmy do swojego życia przez pomyłkę, nieuwagę, zbyt pochopnie, i z czym powinnyśmy się jeszcze teraz, jak najszybciej pożegnać, po to by nie stawało na naszej drodze, by nie hamowało.

Dobrego letniego czasu, w kolorach, w zapachach, i w smakach! I do zobaczenia w naszej fundacji już w najbliższy poniedziałek na kolejnym Kręgu Kobiet 🙂

Cieszy nas, gdy pojawiają się nowe osoby, więc jak zwykle zapraszamy!

Dajcie nam znać, że będziecie – zadzwońcie, napiszcie i po prostu przyjdźcie!

Do zobaczenia!

Zapisy i informacje: tel.: 506 074 740 (Małgorzata), info@strefakobiet.org

 

Krąg kobiet3

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Krąg kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Krąg kobiet2

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Zapraszamy na lipcowy Krąg Kobiet.

logo strefa fejsbook

Zapraszamy na lipcowy Krąg Kobiet.

Już w najbliższy poniedziałek, 18 lipca, w godzinach 18.00-20.00!!!

 

Temat: GROMADZĘ, DOŚWIADCZAM, ODŻYWAM

Gromadzę energię, tę słoneczną również, doświadczam miłości, przyjaźni, szaleństwa, nowych smaków, chwil ze sobą, z nim, z nimi, chwil bez niego, bez nich, w zgiełku, w ciszy, regeneruję się, odżywiam mądrze i dobrze dla siebie, odżywam kolorami, siłami witalnymi, odżywam na nowo…

Zapraszamy na kolejne wakacyjne spotkanie. Nasze Kręgi gromadzą za każdym razem prawdziwy kalejdoskop cudownych Kobiet, różnych od siebie – różnych wiekiem, wykształceniem, zainteresowaniami, sytuacją zawodową czy prywatną. Dzięki temu za każdym razem jest tak barwnie.
Cieszy nas, gdy pojawiają się nowe osoby, więc zapraszamy!
Dajcie nam znać, że będziecie – zadzwońcie, napiszcie i po prostu przyjdźcie!

Do zobaczenia!

Zapisy: tel.: 506 074 740 (Małgorzata), info@strefakobiet.org

***

Już teraz zapraszamy na następne spotkanie KK, 8 sierpnia.

Temat sierpniowego KK: JUŻ WIEM, JUŻ MAM

Wiem czego chcę, bo dałam sobie czas dla siebie, dla swoich myśli, zgromadziłam, oddaliłam się lub bardziej zbliżyłam, wzięłam dla siebie to, co najlepsze, zaopiekowałam się tym, doceniłam, teraz pielęgnuję, oglądam, zachowuję, dbam…

 

 

22.02.2016 Po kolejnym spotkaniu Kręgu Kobiet

Za każdym razem nasze spotkania niosą inne emocje, inne refleksje i to jest dla mnie ich największa wartość. Na każdym Kręgu ktoś nowy pojawia się w naszym gronie, kogoś brakuje, ktoś jest cyklicznie, ktoś co jakiś czas – ta zmienność niesie ze sobą nutkę ekscytacji, pobudza, ożywia.

Dziś było sporo o zdrowiu (przygotowujemy się do spotkań wokół tego tematu, już 1 marca pierwsze z nich, szczegóły wkrótce!) – dziękuję, Marto, za wprowadzenie.

Dziękuję w imieniu swoim i Karoliny za Waszą obecność, poczucie humoru i energię. Bardzo to lubimy, gdy Strefa tętni dzięki Wam.

Do następnego spotkania, za miesiąc.

 

Zapraszamy na kolejny Krąg Kobiet!

Zapraszamy na kolejny Krąg Kobiet.

To już w najbliższy poniedziałek, 22 lutego, od 18.00 do 20.00.

Tym razem spotkamy się chwilę przed 8 Marca. I w związku z tym zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie, wyjątkowe, bo o nas, o Kobietach! O Kobietach intymnych, tych z zacisza domowego, spełniających swoje marzenia i o tych, które od lat nie pamiętają o swoich pragnieniach! O tych zabieganych, zatopionych w codzienności i o tych, które zatrzymują się na czas, łapią oddech i regenerują siły! O tych, które same kreują swoją rzeczywistość i o tych, którym bardziej po drodze w czyimś cieniu, obok kogoś, za kimś… O nas!
Nasze Kręgi gromadzą za każdym razem prawdziwy kalejdoskop cudownych Kobiet, różnych od siebie – różnych wiekiem, wykształceniem, zainteresowaniami, sytuacją zawodową czy prywatną. Dzięki temu za każdym razem jest tak barwnie.
Cieszy nas, gdy pojawiają się nowe osoby, więc zapraszamy!
Daj nam znać, że będziesz – zadzwoń, napisz i po prostu przyjdź!

 

ps. Będziemy miały gościnię specjalną – Martę, która zaprosi nas na swoje bardzo ciekawe warsztaty!

Do zobaczenia!

 

Zapisy: tel.: 506 074 740, strefakobietszczecin@gmail.com

20.10.2015 Nasze cudowne i wyjątkowe kobiety z Kręgu Kobiet

Spotkanie Kręgu Kobiet zaczęłyśmy w poniedziałek 19.10., tak jak planowałyśmy – o 18.00, zakończyłyśmy, hmm… odrobinę później 😉 , niż było w planach. Było na bogato, smakowicie i wesoło. Dziękujemy, Dziewczyny, za te specjały!

Owoce po spotkaniu, tak jak obecna pora roku – obfite i dorodne. Mamy plany na następne spotkania i to nie tylko w naszej siedzibie. Dostałyśmy np. zaproszenie na buszowanie w książkach i delektowanie się pyszną kawą w Klubokawiarni Fika (http://www.fika.szczecin.pl/) – wybieramy się na tam m.in. na Światowy Dzień Spódnicy, 30 października! I Was też zapraszamy!

Zaprosiłyśmy Dziewczyny się na organizowany przez nas w listopadzie wernisaż pewnej bardzo zdolnej artystki w Piwnicy Kany (o tym już niedługo szczegółowo).

Następny Krąg Kobiet planujemy m.in. osnuty wełną ;), poza tym rozglądamy się za miejscem na wspólne wyjście na Andrzejki. Nasze plany sięgnęły już nawet do grudnia, do robienia ozdób i organizowania Wigilii.

To był bardzo dobry czas. Naładował nam akumulatory na następne dni.

Pod zdjęciami przepis od Kasi na ciasto, które nie ma prawa się nie udać 🙂

Do następnego spotkania, Dziewczyny (obydwie z Karoliną dziękujemy za dziś Basi, Bożence, Iwonce, Kasi, Małgosi, Monice, Natalii, Pauli i Zuzie)

Ciasto ucierane ze śliwkami i kruszonką

Składniki:
• 2 szkl mąki luksusowej (szkl. o poj. 250 ml)
• 1 szkl. cukru
• 250 g masła
• 4 średnie jajka
• szczypta soli
• 1/3 szkl mleka/opcjonalnie/
• 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
• 2 łyżeczki cukru waniliowego
• ok. 3/4 kg śliwek /warto użyć dużych, mięsistych i nie za bardzo soczystych/

Na kruszonkę: ok. 50 g zimnego masła i po ok. 1/2 szkl. mąki oraz zwykłego cukru
Do formy: masło + bułka tarta/ewentualnie papier do pieczenia

Sposób przygotowania:
Roztopić masło i zostawić żeby przestygło. Śliwki umyć i wypestkować przecinając je wzdłuż na pół. Z zimnego masła, mąki i cukru zagnieść kruszonkę i odłożyć ją do lodówki. Robi się ją tak, że zimne masło kroi na kawałki, przekłada do miseczki, dosypuje mąkę oraz cukier i rozciera palcami aż powstanie jakby mokry piasek z większymi zbitymi grudkami, ale masło ma być zupełnie roztarte. Kruszonka powinna być dobrze schłodzona zanim posypiemy nią ciasto.

Jajka ubić/utrzeć z cukrem zw., waniliowym i solą na puszystą masę. Cienkim strumieniem, nie przerywając miksowania, wlewać rozpuszczone, przestudzone masło. Następnie wmieszać powoli przesianą z proszkiem do pieczenia mąkę i ewentualnie dolać trochę mleka, gdy masa będzie za gęsta – trzeba to zrobić na wyczucie bo każda mąka jest inna i inaczej chłonie wilgoć.
Ciasto wylać na wysmarowaną tłuszczem i wysypaną bułką tartą blaszkę (25x35cm). Na wierzchu ułożyć śliwki, ciasno jedna przy drugiej „brzuszkami” do dołu. Całość posypać zimną kruszonką.
Blachę wstawić do nagrzanego do 170 st.C piekarnika i piec ok. 1 godziny, ale po 45 min. trzeba sprawdzić stan ciasta patyczkiem.

Smacznego!

18.10.2015 O tym po co?, dla kogo?, czyli Wy pytacie, a my odpowiadamy

Po wczorajszym wielogodzinnym spotkaniu w naszej siedzibie z ciekawymi kobietami chcę podzielić się z Wami kilkoma refleksjami na temat naszej działalności:

  • Przede wszystkim jesteśmy często pytane o to skąd pomysł na takiego typu działalność?

Odpowiedź mogłaby trwać długie chwile lub zająć kilka stron, ale tak w skrócie brzmi: pomysł wziął się z naszej ogromnej świadomości tego, jak żyją kobiety w Polsce, z jakimi problemami się borykają, w jakie pułapki wpadają, w jakich układach tkwią latami, jak gubią siebie po drodze w codziennym pędzie, jak ulegają manipulacjom, a będąc ofiarami różnorakiej przemocy, żyją w przeświadczeniu: bo to wszystko i tak moja wina, jak „odkładają siebie, swoje kariery, pasje na później”, jak po latach nie potrafią marzyć, jak nie zauważają, że żyją wg. czyjegoś scenariusza, realizują czyjeś cele, jak myślą o sobie jestem za stara, za młoda, za gruba, za brzydka, za głupia ect., jak nieustająco „ratują” wszystkich z opresji, jak zawsze radzą sobie z problemami, jak dają radę bez czyjejkolwiek pomocy, bo nie chcą lub nie potrafią o nią poprosić, jak ciągną lub dźwigają długie lata podwieszonego/ną pod siebie wyzyskiwacza/czkę, lenia czy darmozjada, jak „uzdrawiają” pijaka i moczymordę, jak odgrywają rodzinną i międzysąsiedzką szopkę pt. jesteśmy bardzo porządną rodziną, a X w naszej rodzinie jest jedynie przemęczonym, przepracowanym człowiekiem, ale to dobry ojciec, wspaniały mąż, wyjątkowa teściowa

  • Sporadycznie, ale pojawia się jeszcze pytanie o to, co właściwie dajemy kobietom?

Mogłabym zbyć pytającego/cą odesłaniem do naszej strony, ale tak sobie myślę, że nie sposób zawrzeć na stronie emocji, intencji czy przekonań, tak by wybrzmiewały z każdego z naszych działań. Odpowiem więc: dajemy kobietom miejsce!, miejsce bezpieczne, funkcjonujące w oparciu o szacunek i otwartość i duże pokłady empatii. Ale też stawiamy wymagania wobec naszych gości/ciń: zapraszamy do dyskusji, a nie krytyki, do podejmowania prób rozumienia, a nie odrzucania, do pracy w życzliwej atmosferze, do wzajemnego uczenia się i doświadczania, do zabawy, do zarażania się pasjami, do wspierania w kryzysach…

Dajemy też naszą wiedzę i doświadczenie. Doszkalamy się wciąż u najlepszych w kraju w interesujących nas dziedzinach, czytamy fachową literaturę, podnosimy swoje kwalifikacje, nawiązujemy współpracę z kolejnymi organizacjami, bardziej od nas doświadczonymi, czerpiemy od nich… nie stoimy miejscu!

Dajemy kobietom również czas i ten warsztatowy, i ten poza, na indywidualnych spotkaniach. Długie godziny przeznaczone na poszukiwanie rozwiązań, wyjść z trudnych sytuacji, sposobów na zażegnywanie kryzysów. Ale też czas na zwykłe wysłuchanie o problemie, czas na przyjęcie od kogoś wycinka jego biografii.

  • Często pada pytanie o … siłę.

Nie czujemy się wyjątkowo silne. Nie stawiamy sobie za cel przenoszenia gór i walki przeciwko wszystkiemu, o wszystko i ze wszystkimi. Mamy jasny cel, przekonanie o słuszności naszych działań. Poza tym to, co robimy jest naszą pasją, a to że dostajemy od Was mnóstwo informacji zwrotnych potwierdzających zasadność naszego istnienia i funkcjonowania upewnia nas jeszcze bardziej w tym, że obrałyśmy właściwą drogę. Jesteśmy elastyczne w naszych działaniach i bierzemy pod uwagę potrzeby z jakimi się do nas zgłaszacie, a to nie pozwala nam na nudę i nie dopuszcza do wypalenia.

To wszystko małymi kroczkami, według naszej filozofii życia opartego na CODZIENNIE KROK DO PRZODU.  Bez zbytniego blichtru i pustej reklamy, bo nie na tym chcemy opierać nasze istnienie. Najcenniejsze jest dla nas to, że polecacie nas swoim znajomym, że przysyłacie do nas kolejne osoby, że przyprowadzacie ze sobą kobiety w potrzebie lub tak zwyczajnie ciekawe tego, co robimy. A coraz częściej słyszymy od Was, że o miejscu, które stworzyłyśmy mówicie: NASZA STREFA – nie ma większej nagrody dla nas.

  • Wczoraj pojawiło się też pytanie o to w jaki sposób „oczyszczamy się” z trudnych emocji, „ciężkich tematów” z jakimi przychodzicie do nas?

Z tym różnie bywa, bo to co robimy jest dla nas ważne, a więc każda osoba i jej narracja zostawiają w nas swój ślad. „Oczyszczanie” jest konieczne, tak jak w każdym zawodzie pomagacza/czki. My jesteśmy w tej komfortowej sytuacji, że korzystamy z superwizji, wsparcia fachowców-przyjaciół, ale też umiemy dystansować się od pracy i zajmować własnym rozwojem, realizować inne swoje pasje, cieszyć z wyjazdów, ładować akumulatory na spektaklach, koncertach czy po prostu przy dobrej książce w zaciszu domowym.

!!! A tak na koniec: pamiętajcie, że nie musicie być cały czas silne ponad swoje możliwości, wszechwiedzące i zaradne, udowadniające światu, że nie potrzebujecie niczyjego wsparcia, że same ogarniacie swoje życie, życie Waszego chorego dziecka, starzejących się rodziców czy partnera po wylewie. Praca na trzech etatach, funkcjonowanie w zabieganiu, ściśle wg. kalendarza, przemęczenie odreagowywane na szalonych imprezach niezliczoną ilością wlewanych w siebie drinków, brak stabilizacji uczuciowej, dobrego dla Was seksu, brak czasu na kontakty z ciekawymi ludźmi, brak relaksu i odpoczynku są rozwiązaniami na krótki czas. Nieraz warto się zatrzymać i obejrzeć swoje życie z pozycji widza, z boku. To tak tylko ku refleksji do dzisiejszej popołudniowej kawy.

Przed nami jutrzejszy Krąg Kobiet, czas na spontaniczne spotkanie z kobietami, które już znamy od dawna i z tym, które pojawią się u nas po raz pierwszy. Frekwencja zapowiada się duża, choć nie wysyłałyśmy zaproszeń na Wasze skrzynki mailingowe, nie stworzyłyśmy tym razem wydarzenia, nie puściłyśmy sms-przypominajek. Tak dzieje się dzięki naszemu spójnemu działaniu i konsekwencji, ale przede wszystkim dzięki temu, że do nas wracacie i polecacie nas innym kobietom.

Do zobaczenia więc! Do kolejnych spotkań na warsztatach, na doświadczeniach podczas dramy, na pogaduchach przy kawie, na planowaniu wydarzeń i wyjazdów!

Zmiana jest możliwa u każdego/dej z nas, tylko musi pojawić się ta mała zapalająca iskra. Trzeba o nią dbać, żeby na starcie nie zgasła, przyduszona strachem, obawami, niewiarą, podszeptami innych…

Krąg Kobiet

Zapraszamy na pierwsze powakacyjne spotkanie Kręgu Kobiet.

Ideą Kręgu Kobiet jest tworzenie przyjaznego środowiska skupiającego kobiety, miejsca, w którym kobiety w różnym wieku, z różnymi potrzebami i doświadczeniami będą mogły cyklicznie, raz w miesiącu, spotykać się, dyskutować przy kawie, dzielić się swoimi pomysłami, potrzebami, doświadczeniami czy umiejętnościami z innymi kobietami.

Chętne osoby zaprosimy do podejmowania wraz z nami drobnych działań na rzecz osób starszych, samotnych matek lub dzieci z domów dziecka.

Ważne, żeby to był optymalny czas dla Was!

Zapraszamy! Spotkania są nieodpłatne.

 

Pierwsze spotkanie, pod hasłem:

 Za chwilę jesień – zbieram, gromadzę, korzystam,

czyli jak zapewniać sobie wszystko, co dla mnie najlepsze? 

21 września (poniedziałek),

godz. 18.00-20.00, w naszej siedzibie.

Następne spotkania zaplanowałyśmy następująco: w 2015r.: 19X, 16XI, 21XII; w 2016r.: 18I, 22II, 21III, 18IV, 16V.

 

UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejsze zgłoszenie się na adres: info@strefakobiet.org lub telefonicznie: 506 074 740 (Małgosia) lub formularzem zgłoszeniowym

[contact-form-7 id=”10851″ title=”Krąg Kobiet”]

Krąg Kobiet Dojrzałych – „Dojrzała i aktywna”

Ruszamy z kolejną odsłoną naszego Projektu “Krąg Kobiet Dojrzałych”. To nasz autorski projekt dedykowany kobietom z grupy wiekowej 60+. Realizujemy go od stycznia 2013 roku.

W ramach projektu zapraszamy kobiety dojrzałe na comiesięczne spotkania połączone z emisją filmów, dyskusjami, mini-warsztatami i prelekcjami.

Tytuł i główne przesłanie Kręgu Kobiet Dojrzałych w tym sezonie, to Dojrzała i aktywna.

Ideą Kręgu Kobiet Dojrzałych jest tworzenie przyjaznego środowiska skupiającego kobiety, miejsca, w którym panie będą mogły cyklicznie, raz w miesiącu, spotykać się oglądać filmy, dyskutować na ich temat przy kawie oraz tak zwyczajnie podzielić się swoimi pomysłami, potrzebami, doświadczeniami czy umiejętnościami z innymi kobietami.

Zapraszamy! Spotkania są nieodpłatne.

 

Pierwsze spotkanie, pod hasłem:

 Dojrzała i aktywna, bo wiem czego potrzebuję!

21 września (poniedziałek),

godz. 12.00-14.00, w naszej siedzibie.

Następne spotkania zaplanowałyśmy następująco: w 2015r.: 19X, 16XI, 21XII; w 2016r.: 18I, 22II, 21III, 18IV, 16V.

 

UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejsze zgłoszenie się na adres: info@strefakobiet.org lub telefonicznie: 506 074 740 (Małgosia)

 

[contact-form-7 id=”10887″ title=”Krąg Kobiet Dojrzałych”]

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén