Tag: stowarzyszenie strefa kobiet Strona 1 z 3

21.11.2014 Dwa pytania

o 21 listopada 2014

Kolejny okres w Strefie wypełniony warsztatami, spotkaniami, rozmowami. Bardzo intensywny, pełen emocji, doświadczeń i refleksji.

Efekt? Dwa pytania: dlaczego? i po co?

***

DLACZEGO? – To pytanie zawiesza Cię w przeszłości. Niby idziesz do przodu, ale z głową odwróconą ku tyłowi. Koncentrujesz się na tym, co było, rozgrzebując, rozkładając na czynniki pierwsze, przetrawiając kolejny raz to, co dawno minęło. Przez to słabo widzisz, co przed Tobą. Potykasz się o codzienność. Powielasz błędy. W końcu masz wrażenie, że nawet jeżeli krajobraz zmienia się przed Twoimi oczami, to i tak nie za sprawą Twojego ruchu. Odgrywasz od dawna rolę nic nie znaczącego statysty. W sumie nawet nie dryfujesz, jesteś mocno zakotwiczony/a… na naszych błędach.

PO CO? – Dzięki odpowiedziom na to pytanie masz możliwość nauki, wyciągania wniosków. Koncentrujesz się na rozwiązaniach. Zauważasz własne zmiany. Wykorzystujesz swoje możliwości. Jesteś w stanie unikać błędów. Kotwicami stają się Twoje cele.

Które z tych pytań pojawia się najczęściej w Twojej głowie? I po co? Na co właściwie chcesz sobie w życiu odpowiadać? Czemu te odpowiedzi mają służyć?

Możesz przejść przez niezliczoną ilość godzin terapii, warsztatów, treningów, odbyć wiele rozmów, przeczytać kolejne tomy książek i nie czuć zmiany, która by Cię satysfakcjonowała. Możesz w końcu odpuścić i stwierdzić: taki/a jestem, już się nie zmienię, tak już mam, takie miałem/am dzieciństwo, tak mi się ułożyło, na takiego trenera trafiłam, taka nieudolna terapeutka się mną zajmowała… taki los. A możesz w końcu zapytać PO CO? i odwrócić głowę, skupić się na tym, co przed Tobą i nawet jeżeli na początku na chwiejnych nogach, to po prostu zacząć stawiać kroki do przodu! Nigdy na to nie jest za późno!

Zapraszamy na III edycję treningu asertywności!

przez strefakobiet.org

o 28 października 2014

w OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Trening asertywności, Warsztaty rozwojowe dla Pań

Bazujemy na Waszych opiniach i zgłaszanych nam potrzebach i dlatego zapraszamy w listopadzie na trening asertywności.

Przed nami czas wielu rodzinnych spotkań, z założenia miłych i wyczekiwanych, w rzeczywistości często przypłacanych niepokojem, stresami czy nawet niechęcią. Obawa przed ciekawskimi członkami rodziny zadającym przy świątecznym stole te same od lat dręczące pytania, wchodzące głęboko w naszą intymność, oceny rzucane z tzw. troski, porady i namowy mające w cudowny sposób przemienić nasze dotychczasowe życie… Ech, któż tego nie doświadcza? Ty już nie? Wyzwoliłaś się od tego?

Zadajesz sobie więc pytanie o to jak w tym roku mają wyglądać Twoje święta. Czy masz prawo zorganizować je po swojemu? Wyjechać z najbliższymi? Zostać i jak co roku celebrować pod czyjeś dyktando? Czy wolno Ci wprowadzić swoje zwyczaje, pomysły? Czy ten czas może być dla Ciebie wreszcie przyjemnością? Czy jest szansa, żeby przestał kojarzyć się z ogromnym wydatkiem, kredytem, zabieganiem, w pośpiechu „zaliczonym” fryzjerem, gonitwą za prezentami, brakiem czasu na lekturę, rozmowy, śmiech, przyjemności, lenistwo, celebrowany seks…?

Jak myślisz, czy cokolwiek zależy od Ciebie?

My odpowiadamy, że TAK. Jest jednak też „ale”. Gdy zaczniesz wyznaczać granice, nazywać swoje potrzeby czy odmawiać prośbom spotkasz się ze zdziwieniem, zaskoczeniem, a nawet dezaprobatą otoczenia. Może nawet kilka osób Cię opuści. Zrób symulację zysków i strat. Przemyśl czego potrzebujesz.

Zmiany są możliwe, ale to proces, który możesz zacząć z nami. Wielu kobietom się to udało. Są szczęśliwe! Weszły na SWOJE ścieżki, bardziej się cenią, więcej chcą, mocniej ŻYJĄ. Masz wybór!

wyk. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Zapisy na warsztat:

[contact-form-7 id=”8869″ title=”Asertwyność 3.11″]

22.10.2014 Bezczynność nie jest naszą cechą!

przez strefakobiet.org

o 22 października 2014

w blog, Strefa aktualności

Za każdym razem, gdy dokładnie rozplanujemy wszystkie działania na najbliższe pół roku, okazuje się, że pojawiają się nieprzewidziane zdarzenia, które nasze plany… rozbudowują! Ponownie zapowiada się czas obfitujący w działania. Dziś otrzymałyśmy propozycję współpracy (o czym już niedługo) tym cenniejszej, że wpisującej się dokładnie w nasze działania. Dobre jest to, że znajdujemy w Szczecinie sojuszników!

Strefa Kobiet działa dla kobiet w różnym wieku: najmłodsze uczestniczki naszych działań miały 7, a najstarsze 87 lat. Cenny przekrój!

Chcemy, żeby nasze piękne wnętrze żyło kobietami i dla kobiet. Już za 2 miesiące ruszą wydarzenia prowadzone przez nasze liderki, wspaniałe dziewczyny, które kiedyś do nas trafiły i zostały z nami.

Tak więc konsekwentnie, krok po kroku, realizujemy swoje plany, reagując żywo na wszelkie impulsy z zewnątrz, po to by modyfikować nasze plany i nie przepuszczać żadnych wartościowych okazji.

Warsztaty rozpoczęte!

przez strefakobiet.org

o 21 października 2014

w Strefa aktualności, Warsztat-poczucie własnej wartości, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA, ZDJĘCIA

VII edycja warsztatów z poszukiwania poczucia własnej wartości, 1. spotkanie za nami – super dziewczyny!!!

Powrót po tygodniach do warsztatowania daje mi mega energię. Za każdym razem jest dreszczyk emocji, bo w sumie niewiele wiadomo, kto na spotkanie do nas dotrze. Ale już są, dotarły, z uśmiechami na twarzach, ale też z odrobiną niepewności. Wszystkie tak samo oczekujące na to, co za chwilę się wydarzy, ale jednocześnie już od początku otwierające się na siebie i nastawione na współprzebywanie w dobrej atmosferze i w bezpiecznym otoczeniu.

Przed nami kilka tygodni ciekawej pracy, w czasie których mogą zajść duże przemiany lub dopiero pobudzić się do tych przemian potrzebne refleksje. Za każdym razem może to być początek zmian lub wzmocnienie tych już rozpoczętych.

Do zobaczenia na następnych spotkaniach, mam nadzieję, że tak żywiołowych, pełnych życzliwości i obfitujących w refleksje, jak to dzisiejsze.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

KRĄG KOBIET DOJRZAŁYCH na Dzień Matki

przez strefakobiet.org

o 27 maja 2014

w Krąg kobiet dojrzałych, Strefa aktualności, ZDJĘCIA

Wczorajsze spotkanie w Kręgu Kobiet Dojrzałych, to kilka godzin w świetnej atmosferze, z dobrymi nastrojami. Dobry czas na Dzień Matki,
z refleksjami i nadziejami na wszystko, co dobre.

Kobiety dojrzałe nie muszą być samotne, smutne, z poczuciem, że wszystko, co najlepsze, już za nimi. Jest w nich mnóstwo marzeń, chęci, radości i ciekawości otaczającego świata. I jak się okazuje, nawet niskie emerytury nie wykluczają ich z życia. Owszem, ograniczają, ale mimo wszystko – jak same mówią – najważniejsze dla nich jest zdrowie i … czas. Tak, organizują sobie tak dni, że zazwyczaj każdą godzinę mają skrzętnie zaplanowaną.

Zakończyłyśmy tym miłym spotkaniem sezon 2013/14; pożegnałyśmy się do września, choć już jesteśmy poumawiane na koncerty, plenery, spotkania.

Tak więc, do spotkań w wielu miejscach, na ciekawych wydarzenia!!!

Specjalne pozdrowienia dla Tatiany i Krysi!
Trzymajcie się ciepło i do zobaczenia jak najszybciej w zdrowiu i dobrej kondycji!

fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Warsztaty dla kobiet – Grupa Rozwojowa, spotkania poniedziałkowe

przez strefakobiet.org

o 2 marca 2014

w Strefa aktualności, Strefa projektów, Warsztat-poczucie własnej wartości, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA

STOWARZYSZENIE STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grup rozwojowych.

Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.

Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.

To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 5 spotkań
Częstotliwość spotkań: zajęcia odbywają się raz w tygodniu (poniedziałki)
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, ul. Św. Wojciecha 12/6 (budynek LOKu, II piętro)
Inwestycja: 20 zł za 1 spotkanie

Pierwsze spotkanie: 17.03.2014r.,

Zapisy na warsztat:

[contact-form-7 id=”7548″ title=”Warsztat Grupa Rozwojowa nr 1″]

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

31.12.2013 Na 2014!

przez strefakobiet.org

o 31 grudnia 2013

w blog, Strefa aktualności, ZDJĘCIA

W 2014 roku

życzymy sobie i Wam wszystkim

nieustannego otwierania się na różnorodność

i doświadczania szacunku dla wszelkich odmienności.

Poniżej fotorelacja z naszego dzisiejszego otwierania się i doświadczania.

Berlin, Kreuzberg, 31 XII 2013

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Przewodnik nasz squat’owy i sprawca naszego doświadczania i doznawania (Nowa Zelandia).

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Squat, Mariannenplatz, obok Künstlerhaus

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Mieszka od lata tak, jak chce.
Swój dom zbudował sam, z tego, co znalazł, a co najważniejsze wkomponował go w pozostałości Muru Berlińskiego, stworzył też obok ogród do spotkań.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Plac zabaw inny od innych, bo z elementami z Muru Berlińskiego

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Rower, pędzel i farba… i tak od 20 lat maluje cyfrę 6 w całym Berlinie. Wielokrotnie zatrzymywany przez policję za wandalizm, zaczął malować na obcych plakatach, nie niszcząc tym sposobem murów. Sztuka? Manifestacja? Przyzwyczajenie?

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Mural: „Granice nie przebiegają między górą i dołem, ale między tobą i mną!”

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Przeciwko planom Media Spree

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Mural nad Sprewą – trójwymiarowa twarz

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Mural na ogrodzeniu Yaam, miejscu, gdzie odbywają się spotkania kultur, targ afrykański, imprezy hip-hopowe, warsztaty.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Yaam, miejsce, gdzie odbywają się spotkania kultur, targ afrykański, imprezy hip-hopowe, warsztaty.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Yaam, miejsca, gdzie odbywają się spotkania kultur, targ afrykański, imprezy hip-hopowe, warsztaty.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Yaam, miejsce, gdzie odbywają się spotkania kultur, targ afrykański, imprezy hip-hopowe, warsztaty.

Fot. Stowarzyszenie Strefa Kobiet

22.12.2013 Na nadchodzący czas…

przez strefakobiet.org

o 22 grudnia 2013

w blog, Strefa aktualności, ZDJĘCIA

11.12.2013 – Koniec i początek…

przez strefakobiet.org

o 11 grudnia 2013

w blog, Strefa aktualności, Warsztat-poczucie własnej wartości, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA

Kolejne grupy wspaniałych kobiet zakończyły pracę.

Od października przyglądałyśmy się razem własnym deficytom, oswajałyśmy je, ale przede wszystkim zaopiekowałyśmy się naszymi zasobami i na wszelkie możliwe sposoby próbowałyśmy je wzmacniać.

Twórzcie się w dalszym ciągu, pamiętając,

że wystarczy być WYSTARCZAJĄCO DOBRYMI

i DBAJCIE O SIEBIE z troską i szacunkiem.

I ŁAPCIE ŻYCIE, zachłannie, ile tylko się da!

Do zobaczenia wkrótce! 🙂

TAK dla Konwencji o przeciwdziałaniu przemocy wobec kobiet

przez strefakobiet.org

o 27 listopada 2013

w Strefa aktualności

Przekazujemy za Feminoteką:

W ramach 16 Dni Działań Przeciwko Przemocy ze Względu na Płeć Fundacja Feminoteka i Amnesty International wzywają rząd do jak najszybszej jej ratyfikacji . Akcję wspierają także: Stowarzyszenie Kongres Kobiet, Stowarzyszenie Kobiet Konsola, Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet.

Przyłącz się do akcji! Im więcej nas zadziała, tym większe są szanse, że Konwencja zostanie podpisana. Kościół Katolicki jest jej przeciwny, bo Konwencja mówi m.in o tym, by państwa zwalczały stereotypy płciowe, które przyczyniają się przemocy wobec kobiet.

CO MOŻESZ ZROBIĆ:

1. Podpisz petycję Amnesty International: http://amnesty.org.pl/index.php?id=222

2. Wyślij mailem apel do posłów i posłanek, wzywając do podjęcia natychmiastowych działań w celu ratyfikacji Konwencji: http://www.kph.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=832

3. Wydrukuj ulotki ze strony Feminoteki i przekaż je posłom i posłankom na swoim terenie:http://www.feminoteka.pl/news.php?readmore=9426

Źródło: http://www.feminoteka.pl/news.php?readmore=9426