Fundacja Strefa Kobiet

Autor: strefakobiet.org Strona 8 z 67

Zapraszamy na warsztaty – Proste zasady obsługi człowieka

W ramach Projektu „Kim jest kobieta, która mieszka we mnie?” zapraszamy Was na warsztaty „Proste zasady obsługi człowieka – jak zadbać/zachować/przywrócić zdrowie?”

kim jest kobieta, która mieszka we mnie?

Tematy spotkań

1.  Jak pozbyć się chorób i nadwagi? – skąd biorą się choroby i jak im zapobiegać?
(w temacie: z czego zbudowany jest człowiek, sekret starzenia się i witalności, geneza chorób, rola odżywiania)
2.  Funkcje układu pokarmowego, trawienie, oczyszczanie, równowaga kwasowo-zasadowa,
(w temacie: dlaczego ważne są zdrowe jelita i jak o nie dbać, antybiotyki i probiotyki, wartość odżywcza pokarmów – co jeść, czego unikać i dlaczego)
3.  Terapie naturalne (depresja, migrena, miażdżyca, rak, choroby autoimmunologiczne), rola witamin i mikroelementów, suplementacja, aktywność fizyczna.

Organizacja spotkań:

Terminy: 1.03., 8.03., 15.03.2016r. (wtorki)

Godziny: 18.15- 20.15

Miejsce: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12

Inwestycja: karma dla naszych podopiecznych – dla ósemki naszych kamienicznych kotów

Warsztaty poprowadzi: Marta Krysztofiak, lat 42, rodzina – facet marzeń + dwa koty; z zawodu architekt, w przypływach optymizmu także z zamiłowania; po godzinach – zupełnie nieperfekcyjna pani domu. Zainteresowania – języki obce, rozwój, robótki ręczne (i szydełko i wiertarka), tenis, góry, a od kilku lat intensywnie medycyna naturalna i wpływ diety na zdrowie.

Marta wie co mówi, co przekazuje, ponieważ wszystkiego, czym się z Wami podzieli doświadczała i doświadcza na sobie. Wyselekcjonowała dla siebie to, co najlepsze, a obecnie korzysta z dobrodziejstw, nie ustając w dalszych poszukiwaniach. Bo kobieta dojrzała nie musi cierpieć na nadwagę, zmagać się z różnymi dolegliwościami, „bo to taki już wiek”. Może żyć zdrowo i bez większych dolegliwości.

Zapraszamy osoby, którym zależy na zadowoleniu z życia, bez limitów wiekowych!

Dodatkowe informacje i zapisy: tel.: (Małgosia) 506 074 740 lub strefakobietszczecin@gmail.com

Mamy tylko 10 miejsc – decyduje kolejność zgłoszeń!

Polecamy serdecznie projekt „Pobyt tolerowany”

Fot. Weronika Fibich

Zapraszamy do wzięcia udziału w świetnym projekcie POBYT TOLEROWANY

Pobyt tolerowany to niepewne jutro, łączące aspekty uchodźczej przeszłości i teraźniejszości. Jest soczewką skupiającą jednostkowość, wobec której Inni to my; kalejdoskopem przedstawiającym warianty postrzegania przemilczanej rzeczywistości. Dylemat odpowiedzialności za usłyszane historie oraz ich wykorzystanie staje się problemem wspólnym – niewiedza i niepamięć przestają być wymówką. Pobyt tolerowany to stan pozornej ochrony i bezpieczeństwa. Nikt nie jest „u siebie”.

Koncepcja i realizacja: Weronika Fibich
Narrator akcji: Ewa Łukasiewicz

Miejsce zbiórki: Teatr Kana
Czas: 26 lutego: 17:00, 20:00; 27 lutego: 17:00, 20:00.
Wstęp: 25/20 zł

Liczba miejsc ograniczona, obowiązkowe zapisy: paula@kana.art.pl. Przy rezerwacji mailowej prosimy o podanie daty wydarzenia, ilości oraz rodzaju biletów (normalne, ulgowe).
Szczególne podziękowania dla rodziny cudzoziemców (z Czeczenii) – Luizy i Adama z dziećmi: Khedą, Abdulem, Mediną, Aiszą oraz Eliną, za rozmowy, spotkania i wspólne gotowanie.

„Pobyt tolerowany” porusza temat społecznie istotny. Na poziomie artystycznym jest świadectwem odwagi, talentu, determinacji i doświadczenia, a przede wszystkim niezwykłej wrażliwości jego twórców. Udało im się podołać także innemu wyzwaniu, mianowicie nie przekroczyć cienkiej granicy, która pojawia się w przypadku projektów inspirowanych sytuacją lub historią konkretnej osoby czy też grupy społecznej. Łatwo tu, bowiem o podwójne nadużycie- z jednej strony, wobec bohatera- źródła inspiracji, z drugiej, wobec widza, który automatycznie reaguje rezerwą i niechęcią na najmniejszą próbę szantażu emocjonalnego.

Joanna Szczepanik, Dobry, gorzki smak „Pobytu tolerowanego”

„Pobyt tolerowany” uczy jednego, a mianowicie, że każdy człowiek to odrębna historia, pamięć, uwikłanie w szerszy kontekst oraz – może przede wszystkim – inni ludzi, wśród których zawsze musi żyć. Nauczyliśmy się tolerować jednostki, ale ciągle nie wiemy, co począć, kiedy tych jednostek jest więcej, kiedy tworzą oni „ludzkie morze” – nieszczęść, obaw, nadziei i pragnień. Europa nie potrafi sobie z tym poradzić, jako że przerasta nas SKALA problemu. Łatwo nam akceptować obcych, jeśli tylko „rozpływają” się wśród nas, stanowią kolorowy dodatek do naszego oswojonego orbis interior. Kiedy jest ich więcej, pokłady naszej tolerancji jakby idą w zapomnienie, a rodzi się lęk, ksenofobia i agresywna obrona „naszości”.

Wojciech Józef Burszta, LUDZKIE MORZE

strona projektu http://teatrszwalnia.wix.com/pobyttolerowany

22.02.2016 Po kolejnym spotkaniu Kręgu Kobiet

Za każdym razem nasze spotkania niosą inne emocje, inne refleksje i to jest dla mnie ich największa wartość. Na każdym Kręgu ktoś nowy pojawia się w naszym gronie, kogoś brakuje, ktoś jest cyklicznie, ktoś co jakiś czas – ta zmienność niesie ze sobą nutkę ekscytacji, pobudza, ożywia.

Dziś było sporo o zdrowiu (przygotowujemy się do spotkań wokół tego tematu, już 1 marca pierwsze z nich, szczegóły wkrótce!) – dziękuję, Marto, za wprowadzenie.

Dziękuję w imieniu swoim i Karoliny za Waszą obecność, poczucie humoru i energię. Bardzo to lubimy, gdy Strefa tętni dzięki Wam.

Do następnego spotkania, za miesiąc.

 

Zapraszamy na kolejny Krąg Kobiet!

Zapraszamy na kolejny Krąg Kobiet.

To już w najbliższy poniedziałek, 22 lutego, od 18.00 do 20.00.

Tym razem spotkamy się chwilę przed 8 Marca. I w związku z tym zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie, wyjątkowe, bo o nas, o Kobietach! O Kobietach intymnych, tych z zacisza domowego, spełniających swoje marzenia i o tych, które od lat nie pamiętają o swoich pragnieniach! O tych zabieganych, zatopionych w codzienności i o tych, które zatrzymują się na czas, łapią oddech i regenerują siły! O tych, które same kreują swoją rzeczywistość i o tych, którym bardziej po drodze w czyimś cieniu, obok kogoś, za kimś… O nas!
Nasze Kręgi gromadzą za każdym razem prawdziwy kalejdoskop cudownych Kobiet, różnych od siebie – różnych wiekiem, wykształceniem, zainteresowaniami, sytuacją zawodową czy prywatną. Dzięki temu za każdym razem jest tak barwnie.
Cieszy nas, gdy pojawiają się nowe osoby, więc zapraszamy!
Daj nam znać, że będziesz – zadzwoń, napisz i po prostu przyjdź!

 

ps. Będziemy miały gościnię specjalną – Martę, która zaprosi nas na swoje bardzo ciekawe warsztaty!

Do zobaczenia!

 

Zapisy: tel.: 506 074 740, strefakobietszczecin@gmail.com

10.02.2016 Dzieci piszą swoją książkę JA i INNI.

Jak co tydzień kolejne niesamowite spotkanie z dziećmi z podszczecińskiej placówki za nami.

Ferie, więc odłożyliśmy szkolne lektury na bok, niech sobie poodpoczywają w spokoju 😉 😛

Ale i tak książki uwielbiamy, dlatego spotykamy się regularnie i czytamy je głośno, w grupie, dla siebie, dla przyjemności, ze zrozumieniem. Starsi czytają dłuższe fragmenty, maluchy odrobinę krótsze. Biegli w czytaniu szlifują swoje umiejętności, a nowicjusze dzielnie wprawiają się w tej trudnej sztuce. Po kilku miesiącach postępy są już zauważalne!

Tak więc dziś było inaczej: czytaliśmy/łyśmy cudnie mądrą książkę DWOJE LUDZI Iwony Chmielewskiej, a potem… napisaliśmy/łyśmy własną!!! Bomba, co? 😀

Tytuł naszej książki to JA i INNI!!!

***

Analizowaliśmy/łyśmy tekst i ilustracje, strona po stronie, bo pani Iwona Chmielewska stworzyła i dla dzieci i dla dorosłych prawdziwą perełkę.

Ludzie mogą być ze sobą złączeni

jak kwiat i łodyga.

Kwiat zachwyca swoim pięknem

i zapachem, ale to łodyga

unosi go wysoko i dostarcza

wszystkiego, czego mu potrzeba.

Bez niej kwiat szybko więdnie.

 

INNI są nam potrzebni. INNI – bo odmienni, a przez to ciekawi, bo nas uzupełniają, wspomagają, rozśmieszają, uczą, tworzą z nami i się bawią, zadają pytania, na które odpowiadamy lub które zostawiamy krążące w przestrzeni… INNEGO potrzebujemy do towarzystwa, do miłości, do smucenia się, do brania i dawania.

Takich INNYCH, dla siebie ważnych, rysowaliśmy/łyśmy dziś, komponując naszą książkę. Każdy/a po swojemu, według własnego odczuwania i własnej hierarchii wartości. W skupieniu, zaszyci w swoich kącikach. Powstały dokładnie wypracowane dzieła sztuki!

Wśród INNYCH byli rodzice, rodzeństwo, kuzynki, INNI-obcy, ci z otoczenia, ogrzewający jak słońce i ci piękni, jak śliwki na drzewie, INNI troskliwie ubrani w czerwone koszulki, INNI umieszczeni w wypracowanych skrupulatnie sercach, INNI bliscy w przestrzeni lub też ci dość odlegli.

JA wśród INNYCH, to postacie wtapiające się, jedne z wielu, ogromne, wybujałe, dominujące lub delikatne, ledwo dostrzegalne na kartce, będące blisko lub na skraju, w gronie lub osobno, pieczołowicie oddzielone lub stojące ramię w ramię.

Niezmiernie ciekawe doświadczenie i świetna zabawa!

 

Humory dopisywały! Swoboda i radość z tworzenia dały fajne efekty!

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Na końcu naszej książki podpisy wszystkich twórczyń i twórców!

 

 

 

 

 

 

Dzieci w grupie były bardzo różne: różne w latach, z odmiennymi życiorysami, różnie doświadczone przez życie, ale na pewno wszystkie pięknie „oswoiły” swoich INNYCH, zaadoptowały ich, otoczyły się nimi, pełne zrozumienia stanęły wśród nich na kartkach swojej własnej opowieści JA i INNI! Bo czego nie wypowiedzą słowa…

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Do zobaczenia za tydzień!!! 🙂

 

3.02.2016 Kolejny odcinek W PODRÓŻY PO NOWE – SPRAWCZOŚĆ! już jutro!

Przygotowania do kolejnego, piątego już etapu naszego cyklu „W podróży po nowe!” zakończone!

 

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Tym razem popracujemy na przystanku SPRAWCZOŚĆ. Wszystko dopięte, sprawdzone. Jest satysfakcja i ogromna ciekawość jutrzejszych emocji i refleksji uczestniczek.
Do zobaczenia więc jutro, drogie Panie!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zbieramy ubrania i zabawki dla dzieciaków!

Drodzy i Drogie!

Zaczynamy zbiórkę ubrań i zabawek dla dzieciaków z domu dziecka.

Potrzebne przede wszystkim ubrania dla chłopców – wzrost od 110 cm. Dajcie znać, jeżeli coś Wam zalega w szafach. Skontaktujcie się z nami!

Szczegóły: Małgosia, tel.: 506 074 740

 

 

25.01.2016 Smaki i dotyki w Teatrze Małym

Nic nie wymaga tak szczelnych zasłon jak życie wewnętrzne.” – pisała Inga Iwasiów w Bambino.

Jesteśmy świeżo po spektaklu Smaki i dotyki w Teatrze Małym w Szczecinie. Monodram w wykonaniu Krystyny Maksymowicz na podstawie opowiadania Porada (z tomu Smaki i dotyki Ingi Iwasiów) wciska w fotel. Od początku do końca skupienie i spore emocje. Po pierwsze współodczuwanie z postacią na scenie, a po drugie pochylanie się nad własnymi słabościami, odnajdywanie w scenicznej narracji strzępów własnej biografii, śladów z opowieści o poprzednich pokoleniach – alkohol mocniej lub słabiej, dłużej lub krócej, na stałe lub sporadycznie zawładnął wieloma z nas lub wieloma z naszych bliskich. I zdarzało się zapewne i sikanie do łóżka, i seks w oparach alkoholowej maligmy i poczucie zeszmacenia, i poranny fetor wymiotów, i zmieniona, woskowa twarz w lustrze, twarz nie-wiadomo-kogo-nie wiadomo-z-kim-nie-wiadomo-gdzie (a nieraz też) nie-wiadmo-jak-długo-za-czyje-nie-wiadomo-czy-kiedy-i-jaki-będzie-koniec…

Polecamy Smaki i dotyki i te na scenie, i te w wersji papierowej (tym bardziej, że w tej drugiej można znaleźć jeszcze wiele perełek, jak np. Dziewictwo utracone z Małgorzatą).

 

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

IMG_8002 (1024x683)

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

25.01.2016 W podróży po nowe, czyli o tworzeniu stanu zadowolenia!

Jesteśmy już po kolejnym przystanku naszej siedmiomiesięcznej przygody W podróży po noweRADOŚĆ.

Czym jest dla Ciebie radość? Jak często ją odczuwasz? Czy umiesz o nią dbać? Czy potrafisz trwać w stanie radości, zadowolenia? Czy odczuwasz gotowość na to, co przyniesie kolejny dzień? Czy jesteś otwarty/a na kontakty z ludźmi? Czy nie blokujesz się na nowe wyzwania? Czy odczuwasz siłę by brać życie takim, jakie jest? Czy uświadamiając sobie napięcie w ciele, potrafisz na bieżąco redukować je, po to by jak najszybciej wracać do stanu zadowolenia? Czy dbasz o swój wypoczynek? Czy relaks sprawia Ci przyjemność? Czy potrafisz zachwycać się, śmiać do łez, bawić, doświadczać nowego? Czy dbasz o to by sprawiać sobie małe przyjemności? Czy nie zaniedbujesz seksu, dbasz o to by był dla Ciebie pełen rozkoszy i wyzwolenia? Czy dajesz sobie prawo by być sobą? Czy umiesz brać i dawać? Czy pamiętasz o wyrażaniu wdzięczności? Czy dbasz o swoje granice?

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

 

Czy pamiętasz o uśmiechu? Uśmiechu do siebie samej/go siebie? Uśmiechu do innych, ot, tak, bez większej przyczyny, bez powodu? Czy pamiętasz o tym by karmić siebie pozytywnymi myślami, emocjami, po to by mieć siłę na zmagania z codziennymi wyzwaniami.

Radość nie ma nic wspólnego z wesołkowatością. To nie przykrywka cierpienia czy zażenowania.

Pomyśl nad tym, co pokazuje Twoja twarz. Za jaką maską się ukrywasz? I po co właściwie Ci ta męka ciągłego kamuflowania i blokowania samej/go siebie?

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

Gdy słyszysz polecenie: narysuj maskę/twarz taką, którą byś chciała nosić jak najczęściej, stan do którego dążysz, który by Cię zadowalał, co wtedy tworzysz: odbicie swojej twarzy z naniesieniem kilku szczegółów, które ją rozświetlą, dodadzą jej jeszcze więcej energii i blasku czy perfekcyjną konstrukcję całkowicie kamuflującą Twoje rysy, zmieniającą Twoje cechy charakterystyczne na obce, może podpatrzone u innych, a Twoim zdaniem lepsze, wartościowsze? Udoskonalisz, to co wspaniałego już masz, po to by było Ci lepiej w życiu czy zabudujesz się jeszcze szczelniej i jeszcze bardziej stracić z samą/ym sobą kontakt?

Wędrówka trwa – w lutym dotrzemy do przystanku SPRAWCZOŚĆ! A tymczasem już za kilka dni następna grupa wspaniałych Kobiet wyruszy w swoją wędrówkę! Do zobaczenia na szlakach 🙂

20.01.2016 Dom Dziecka w Tanowie – miejsce pozytywnej energii!

Obejrzyjcie koniecznie z jakimi fajnymi dzieciakami mamy przyjemność pracować!

http://szczecin.tvp.pl/23327254/241215

Serdeczne podziękowania za możliwość doświadczania:

dla p. dyr. Barbary Zamachowskiej oraz dla p. Eweliny Dziembor i całego personelu DDz w Tanowie.

Za dotychczasową współpracę dziękujemy:

Kasi i Uli – dwóm wspaniałym, empatycznym Kobietom.

 

 

Strona 8 z 67

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén