Kategoria: Warsztaty rozwojowe dla Pań Strona 2 z 6

FUNDACJA STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.

Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.
Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.
To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 5 spotkań
Daty spotkań: wtorki – 14.04., 21.04., 28.04., 05.05. oraz 12.05.2015r.
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 25 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 5 spotkań)

Pierwsze spotkanie: 14.04.2015r.

Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.

[contact-form-7 id=”9999″ title=”Poczucie własnej wartości X edycja”]

31.03.2015 Koniec warsztatów – kontynuacja procesu

przez strefakobiet.org

o 31 marca 2015

w blog, Strefa aktualności, Trening pewności siebie, Warsztat-poczucie własnej wartości, Warsztaty rozwojowe dla Pań

Za każdym razem, gdy kolejne grupy kończą swoją pracę w Strefie, zostaję jeszcze przez moment w pustej sali. Różne myśli i emocje przepływają mi wtedy przez głowę… Dominuje zadowolenie z dobrze wykonanej pracy i świadomość, że kolejne osoby wyszły ze Strefy podbudowane, wzmocnione, zadowolone… że spędziły w Strefie ciekawie czas, bawiły się lub zmagały ze sobą, odkrywały uśpione w sobie pokłady, trenowały nowe umiejętności, dyskutowały, doradzały sobie, spierały ze sobą… A to wszystko w bezpiecznej atmosferze!

Powiedzą zapewne sceptycy: „Warsztaty odbywają się w klimacie laboratorium! A jak sobie radzić na zewnątrz?! Tam jest przecież prawdziwe życie!” Otóż, odpowiadam: „Życie jest i tu – u nas, i w tzw. realu, z tą różnicą, że w Strefie można bezpiecznie testować, próbować, doświadczać, oglądać się w oczach innych osób, po to by odejść do swoich światów silniejszą, bardziej pewną siebie, bardziej świadomą siebie i otoczenia, wzmocnioną.

Dziękuję za wspólne doświadczanie w ciągu ostatnich tygodni:

Beacie, Mariannie, Natalii, Magdzie, Soni, Bożenie, Marcie, Oldze, Marzennie, Joli, Asi, Agnieszce, Pauli, Iwonce, Eli, Czesi, Agnieszce i Marcie!

Od dłoni, przez paliki, strefy bezpieczeństwa, przez dramowe doświadczanie siebie w wielu różnych rolach, aż do odczuwania znaczenia statusu niskiego i wysokiego.

Pielęgnujcie w sobie dobre emocje i dbajcie o siebie w każdej chwili, wtedy wszystko będzie łatwiejsze! Nie jesteście już tymi samymi, co kilka tygodni temu, osobami! Proces się uruchomił! To się dzieje! Nie zapominajcie o tym!

Do następnego spotkania u nas i w wielu innych miejscach!

[M]

Plany Strefy Kobiet!

przez strefakobiet.org

o 24 marca 2015

w Kim jest kobieta, która mieszka we mnie?, OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA

Uwaga! Uwaga! Czujemy już prawdziwą wiosnę i dzięki temu pojawiają nam się w głowach nowe propozycje dla Was (stare, sprawdzone, też wzbogacamy!)

Nasze plany (kwiecień, maj):

1. Warsztaty twórczego myślenia i działania dla Kobiet! – NOWOŚĆ – zainspirowało nas zdanie, które wypowiedział stary mędrzec do Szeherezady (Baśnie z tysiąca i jednej nocy): „Trudne jest tylko to, czego nie potrafimy sobie ułatwić.”

2. Trening uważności dla Kobiet – NOWOŚĆ

3. Warsztat sushi – w ramach projektu autorskiego Kim jest kobieta, która mieszka we mnie?

4. Przerabiamy, naprawiamy, tworzymy! – coś z niczego, wiertarka i młotek – przydatne i łatwe!, moje ręce potrafią wiele – warsztaty dla kobiet w ramach projektu autorskiego Kim jest kobieta, która mieszka we mnie?

5. Kontynuacja warsztatów wzmacniających poczucie własnej wartości (X edycja) oraz pewności siebie (II edycja), asertywności, kontroli emocji i zarządzania stresem.

6. Warsztaty wychowawcze dla „młodych” mam – warsztaty dla kobiet w ramach projektu autorskiego Kim jest kobieta, która mieszka we mnie?

Cały czas trwają też spotkania indywidualne – mentoring dla kobiet, mężczyzn i młodzieży – zapraszamy!

UWAGA! na czas wakacji niespodzianka również – warsztaty dla mężczyzn!

Szczegóły wkrótce!

Odwiedzajcie naszą stronę regularnie!

III Edycja warsztatu pozytywnego myślenia

przez strefakobiet.org

o 16 marca 2015

w OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Strefa projektów, Warsztat pozytywnego myślenia, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA

Pozytywne myślenie – obudź swoją wewnętrzną siłę!

Warsztat dla Kobiet na dobry początek WIOSNY!

Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość, zacznij więc myśleć inaczej, niż dotąd – pozytywnie. Skupiaj się na tym, co dla Ciebie dobre, otaczaj się przyjemnościami, spotykaj z pozytywnymi ludźmi!

To wszystko nie stanie się nagle, nie zmienisz się w ciągu jednego warsztatu, ale on może stać się dla Ciebie początkiem nowego sposobu funkcjonowania.

Dowiedz się więcej

6.03.2015 Po warsztatach…

przez strefakobiet.org

o 6 marca 2015

w blog, Strefa aktualności, Warsztaty rozwojowe dla Pań

Kolejna grupa skończyła intensywną pracę nad sobą.

Została pusta sala, po kątach resztki pakowego papieru, kartki, podkładki, długopisy… Dziewczyny wróciły do swoich światów, mam przekonanie, że silniejsze, z bardziej otwartymi umysłami, śmielej sięgające po swoje marzenia.

Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyście teraz zaczęły brać życie bardziej zachłannie. Do tego potrzeba treningu i konsekwencji, po to by każdego dnia robić coraz więcej przestrzeni dla dobrych myśli o sobie, a bezwzględnie spychać te podcinające skrzydła. Od myśli się zaczyna, niech będą więc, jak najlepsze.

Dobrego czasu i do kolejnych spotkań w różnych miejscach i przy różnych okazjach!

Dokładam do swoich zasobów Wasze trafne uwagi, wnioski po ćwiczeniach, Waszą energię, wzruszenia, dylematy, radość, życzliwość…! Nawet nie potrafię wszystkiego wymienić, tyle tego nagromadziłam. To cenne dary, nie zmarnuję ich!

Dbajcie o siebie, jesteście tego warte!

Trening asertywności w Strefie Kobiet – IV edycja!

przez strefakobiet.org

o 25 lutego 2015

w OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Trening asertywności, Warsztaty rozwojowe dla Pań, WARSZTATY/SZKOLENIA

Trening asertywności dla Kobiet

Ten trening jest dla Ciebie, jeżeli:

– masz potrzebę wyznaczania własnych granic, przy jednoczesnym respektowaniu granic innych ludzi,

– chcesz w sposób stanowczy, a jednocześnie łagodny wyrażać siebie, swoje opinie, pragnienia
i potrzeby,

– chcesz szanować siebie i innych, mając na względzie własny interes, dostrzegając, rozumiejąc
i szanując interesy innych osób,

– chcesz poznać swoje prawa i prawa innych ludzi, ze świadomością, że nasze prawa kończą się tam, gdzie zaczynają się prawa innych.

Korzyści dla Uczestniczek treningu:

– poznasz swoje mocne strony i sfery wymagające rozwoju,

– dowiesz się jak wyznaczać granice i nie czuć się winną,

– nauczysz się wyrażać uczucia i potrzeby wobec innych.

– nauczysz się korzystać z konstruktywnej krytyki,

– nauczysz się asertywnego odmawiania,

– osiągniesz większą pewność siebie w sytuacjach społecznych.

Zapewniamy pracę w kameralnej grupie przy kawie, herbacie i słodkim poczęstunku.

Organizacja pracy grupy:

Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)

Liczba spotkań: 2 spotkania (5 godzin zegarowych)

Terminy spotkań: 12 i 19 marca (czwartki) 2015 r.

Godziny spotkań: 17.30-20.00

Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12

Inwestycja: 57 zł za 2 spotkania (płatne z góry na 1. spotkaniu)

Zapisy: Małgorzata Mrozik

tel. 506 074 740 ,
e-mail: info@strefakobiet.com lub na stronie www.strefakobiet.org

Warsztaty poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik – prezeska Fundacji Strefa Kobiet, certyfikowana trenerka biznesu z wieloletnim doświadczeniem, działaczka równościowa i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka i pedagożka.

[contact-form-7 id=”9692″ title=”Trening asertywności 03.15″]

Marcowy trening pewności siebie w Strefie Kobiet!

przez strefakobiet.org

o 10 lutego 2015

w OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Trening pewności siebie, Warsztaty rozwojowe dla Pań

To nie mogło się tak zakończyć!!!

Poczucie własnej wartości wymaga trenowania, wzmacniania, wręcz zakorzeniania, po to by przylgnęło do człowieka, jak druga skóra!

I temu właśnie dedykowany jest II stopień wtajemniczenia: intensywny Trening pewności siebie.

Na trening zapraszamy te Panie, które przeszły w Strefie Kobiet warsztaty odnajdywania i wzmacniania poczucia własnej wartości!

***

Trening pewności siebie dla Kobiet

Zapraszamy Kobiety, które wzmocniły już poczucie własnej wartości i mają ochotę na nabranie pewności siebie!

Gdy są poprawnie zidentyfikowane zasoby, czas na wykorzystanie własnego potencjału. Nie na co czekać!

Intensywny trening pewności siebie składa się z budowania:

– pewności siebie w myśleniu,

– pewności przekonań,

– pewności siebie w działaniu,

– pewności siebie w kontaktach z innymi.

NOWOŚĆ: Wszystko oparte na ćwiczeniach, z wykorzystaniem elementów dramy i gier statusowych.

Zapewniamy pracę w kameralnej grupie (do 10 osób), przy kawie, herbacie i słodkim poczęstunku.

Organizacja pracy grupy:

Liczba osób: 10 osób (grupa zamknięta)

Liczba spotkań: 4 spotkania

Daty spotkań: wtorki – 10.03., 17.03., 24.03. i 31.03.2015

Godziny spotkań: 17.30-20.00

Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12

Inwestycja: 37 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 4 spotkania)

Pierwsze spotkanie: 10 marca 2015 r.

Warsztaty poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik – prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet oraz prezeska Fundacji Strefa Kobiet, animatorka zajęć dla kobiet i młodzieży, mentorka kobiet, trenerka biznesu i działaczka i trenerka antydyskryminacyjna, socjolożka i pedagożka.

Zapisy:

Małgorzata Mrozik

tel.: 506 074 740

e-mail: info@strefakobiet.org

[contact-form-7 id=”9624″ title=”trening pewnosci siebie”]

5.02.2015 VIII edycja warsztatów wzmacniających poczucie własnej wartości wystartowała!

przez strefakobiet.org

o 5 lutego 2015

w blog, Strefa aktualności, Warsztat-poczucie własnej wartości, Warsztaty rozwojowe dla Pań, ZDJĘCIA

Na chwilę przed…

Fot. Fundacja Strefa Kobiet

….i już po pierwszym spotkaniu…

Zapiski gotowe, poczekają na wielkie otwarcie za czas jakiś, a tymczasem do dzieła – machina ruszyła!!! Zmiana zainicjowana!!!

Dziękuję, Dziewczyny, za dziś! W szczególności za Waszą różnorodność!

Fot Fundacja Strefa Kobiet

IX edycja warsztatów wzmacniających poczucie własnej wartości!

przez strefakobiet.org

o 1 lutego 2015

w OGŁOSZENIA, Strefa aktualności, Warsztat-poczucie własnej wartości

FUNDACJA STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.

Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.

To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

Organizacja pracy grupy:

Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)

Liczba spotkań: 5 spotkań

Daty spotkań: środy – 25.02., 4.03., 11.03., 18.03. i 25.03.15

Godziny spotkań: 17.30-20.00

Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12

Inwestycja: 25 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 5 spotkań)

Pierwsze spotkanie: 25.02.2015r.

Zapisy na maila: info@strefakobiet.org

Warsztaty poprowadzi:

mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.

[contact-form-7 id=”9542″ title=”Warsztaty ogólnorozwojowe IX Edycja”]