Na chwilę przed…
Fot. Fundacja Strefa Kobiet
….i już po pierwszym spotkaniu…
Zapiski gotowe, poczekają na wielkie otwarcie za czas jakiś, a tymczasem do dzieła – machina ruszyła!!! Zmiana zainicjowana!!!
Dziękuję, Dziewczyny, za dziś! W szczególności za Waszą różnorodność!
Fot Fundacja Strefa Kobiet
FUNDACJA STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.
Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.
Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.
To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 5 spotkań
Daty spotkań: środy – 25.02., 4.03., 11.03., 18.03. i 25.03.15
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 25 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 5 spotkań)
Pierwsze spotkanie: 25.02.2015r.
Zapisy na maila: info@strefakobiet.org
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.
[contact-form-7 id=”9542″ title=”Warsztaty ogólnorozwojowe IX Edycja”]
Fot. Fundacja Strefa Kobiet
Dwa dni ze świetnymi kobietami za nami!
To wielka moc siedzieć w kręgu kobiet i tak po prostu doznawać! Energia płynie w dwie strony, to transakcja wymienna!
Doładowane mam akumulatory maksymalnie i poczucie dobrze wykonanej pracy, a to zagrzewa do dalszych zadań.
Dziewczyny, dziękuję za wtorek i dziś!
Jedyną naszą stałą niech będzie odtąd zmiana, jak mówi M.
Ja dodam od siebie, setny już chyba raz, że warto być wystarczająco dobrą, a życie popłynie pozytywniej!
I., proszę, przypomnij nam swój cytat, bo świetny przytoczyłaś, ale niestety nie udało mi się zapamiętać!
Do następnych spotkań!
Zapraszamy!
Fot. Fundacja Strefa Kobiet
Drodzy i Drogie,
zapraszamy Was do Strefy Kobiet na warsztaty, spotkania i wydarzenia.
Mamy dla Was nowości!
MAJ
1. Mentoring – spotkania indywidualne dla dorosłych i młodzieży
2. NOWOŚĆ! Warsztat dla Kobiet „Jak twórczo rozwiązywać problemy?” – ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Warsztat decoupage „Serca dla Mam” ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Strefa Mam – nowy cykl warsztatowy – szczegóły wkrótce!
KWIECIEŃ
1. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – X edycja! – początek 14.04.
2. Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 15.04.
3. Trening asertywności – początek 16.04.
4. Warsztaty kulinarne – sushi – 18.04. (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)
5. Mentoring – sesje indywidualne
6. Lady style podstawy salsy i bachaty – 2 spotkania na zachętę i rozbudzenie smaku na parkietowe szaleństwo (w ramach projektu „Kim jest Kobieta, która mieszka we mnie?”)
W kolejnych miesiącach:
1. Trening automotywacji – II edycja
2. Zarządzanie stresem i kontrolowanie emocji – V edycja
3. Zarządzanie sobą w czasie dla Pań – IV edycja
4. Krąg kobiet dojrzałych – cykliczne spotkania/warsztaty dla Pań przebywających na emeryturze – V edycja
Terminy do poszczególnych wydarzeń podamy wkrótce!
Zaglądajcie na naszą stronę!
Zapraszamy!!!
PROJEKT KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE? ZAPISY NA WARSZTATY
Archiwum:
Styczeń
1. 2 edycje warsztatu pozytywnego myślenia – 27.01. i 29.01. – Zapisy zakończone!!!
2. Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 31.01.: Happy Go Lucky, reż. M. Leigh
Luty
Ruszamy z naszym dużym projektem: KIM JEST KOBIETA, KTÓRA MIESZKA WE MNIE?
1. Warsztaty makijażu: Kobieta w metamorfozie – makijaż? to takie łatwe! – Zapisy zakończone!!!
2. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – VIII edycja – początek 5.02. – Zapisy zakończone!!!
3. Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości – IX edycja – początek 25.02. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY NA WARSZTAT LINK
4. Prywatne feministyczne wieczory filmowe – 28.02. VOLVER
MARZEC
1. NOWOŚĆ: Intensywny Trening pewności siebie (II etap Warsztatu poczucia własnej wartości) – początek 10.03. – Zapisy trwają!!!: ZAPISY SKOŃCZONE
2. Trening asertywności – IV edycja ZAPISY NA WARSZTAT LINK
3. Warsztaty pozytywnego myślenia 28.03 SOBOTA ZAPISY NA WARSZTAT
Warsztat dla Kobiet na dobry początek nowego roku!
Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość, zacznij więc myśleć inaczej, niż dotąd – pozytywnie. Skupiaj się na tym, co dla Ciebie dobre, otaczaj się przyjemnościami, spotykaj z pozytywnymi ludźmi!
To wszystko nie stanie się nagle, nie zmienisz się w ciągu jednego warsztatu, ale on może stać się dla Ciebie początkiem nowego sposobu funkcjonowania.
Podczas warsztatów dowiesz się, że warto:
A to wszystko w aktywny sposób, w kameralnych warunkach, w pozytywnej atmosferze, przy smacznej herbacie i kawie, dzięki ciekawym ćwiczeniom i wymianie doświadczeń z grupą.
KIEDY: 29 stycznia 2015 (czwartek), godz. 17:30 – 20:00
GDZIE: Fundacja Strefa Kobiet, Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
INWESTYCJA:35 zł
DODATKOWE INFORMACJE I ZAPISY: Małgorzata Mrozik
tel. 506 074 740, e-mail: info@strefakobiet.org (Tylko 10 miejsc! Decyduje kolejność zgłoszeń)
Warsztat poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.
[contact-form-7 id=”9409″ title=”Pozytywne Myślenie grupa nr 2″]
FUNDACJA STREFA KOBIET zaprasza Kobiety poszukujące poczucia własnej wartości do udziału w spotkaniach grupy rozwojowej.
Jeśli doskwiera Ci niskie poczucie własnej wartości, trudniej radzisz sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką, wycofujesz się zbyt szybko z relacji z innymi ludźmi, rezygnujesz
z możliwości lepszej pracy i nowych znajomości z obawy przed porażką lub poczucia, że nie zasługujesz na szczęśliwe życie, te spotkania są dla Ciebie.
Po warsztatach lepiej zrozumiesz samą siebie, poznasz swoje mocne strony, a własne deficyty oswoisz i zaakceptujesz. Dostrzeżesz w swoim życiu więcej możliwości i odważniej będziesz sięgała po swoje marzenia. Spokojniej nauczysz się przyjmować ewentualne porażki. Nauczysz się wyciągać z nich wnioski. Nabierzesz więcej dystansu do otaczającego Cię świata.
To wszystko wypracujemy przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 5 spotkań
Daty spotkań: czwartki – 5, 12, 19, 26.02. oraz 5.03.2015r.
Godziny spotkań: 17.30-20.00
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 25 zł za 1 spotkanie (płatne z góry na 1. spotkaniu za 5 spotkań)
Pierwsze spotkanie: 05.02.2015r.
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.
[contact-form-7 id=”9402″ title=”Warsztaty ogólnorozwojowe 02.2015″]
Warsztat dla Kobiet na dobry początek nowego roku!
Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość, zacznij więc myśleć inaczej, niż dotąd – pozytywnie. Skupiaj się na tym, co dla Ciebie dobre, otaczaj się przyjemnościami, spotykaj z pozytywnymi ludźmi!
To wszystko nie stanie się nagle, nie zmienisz się w ciągu jednego warsztatu, ale on może stać się dla Ciebie początkiem nowego sposobu funkcjonowania.
Podczas warsztatów dowiesz się, że warto:
A to wszystko w aktywny sposób, w kameralnych warunkach, w pozytywnej atmosferze, przy smacznej herbacie i kawie, dzięki ciekawym ćwiczeniom i wymianie doświadczeń z grupą.
KIEDY: 27 stycznia 2015 (wtorek), godz. 17:30 – 20:00
GDZIE: Fundacja Strefa Kobiet, Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
INWESTYCJA:35 zł
DODATKOWE INFORMACJE I ZAPISY: Małgorzata Mrozik
tel. 506 074 740, e-mail: info@strefakobiet.org (Tylko 10 miejsc! Decyduje kolejność zgłoszeń)
Warsztat poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (MAR-KA S.C.) – doświadczona trenerka kompetencji socjospołecznych, umiejętności życiowych, warsztatów rozwoju osobistego (certyfikat: trener biznesu, trenerka antydyskryminacyjna), mentorka, pedagożka, prezeska Fundacji Strefa Kobiet.
[contact-form-7 id=”9364″ title=”Pozytywne Myślenie”]
Potrzeba bycia w związku bywa tak silna, że przybiera charakter nałogu, zniewolenia emocjonalnego, utraty kontroli nad własnym życiem. Kontynuujemy tę relację, mimo negatywnych jej skutków. Panicznie boimy się rozstania. Wybaczamy w związku z tym niewybaczalne, żyjemy w iluzji budowanej na składanych przez partnera obietnicach, ponad własne siły ratujemy związek, zapominamy o sobie, koncentrując się jedynie na potrzebach partnera.
Możesz złapać oddech, dać sobie chwilę tylko dla siebie, zrobić pierwszy krok, spotkać się z innymi i poczuć, że z tym, co myślisz i czujesz nie jesteś już odtąd sama.
Zapraszamy na doświadczanie siebie przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: do 10 (grupa zamknięta – kobiety)
Termin spotkania: 15.11.2014 r. (sobota)
Godziny: 10.30-14.30
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 50 zł
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (Mar-Ka S.C.) – wieloletnia trenerka z zakresu rozwoju osobistego – komunikacji, zarządzania czasem, wystąpień publicznych, kreatywnego myślenia, budowania poczucia własnej wartości, asertywności, radzenia sobie ze stresem i in. Dyplomowana trenerka biznesu i trenerka antydyskryminacyjna (ponad 500 godzin treningów grupowych i mentoringu), współpracująca głównie z organizacjami pozarządowymi (treningi, szkolenia, zarządzanie projektami UE). Socjolożka i pedagożka, absolwentka kilku kierunków studiów podyplomowych oraz Szkoły Liderów Społeczeństwa Obywatelskiego, zaangażowana w działania na rzecz obrony praw człowieka oraz przeciwdziałania przemocy wobec kobiet, prowadząca miejsce spotkań dla kobiet Strefa Kobiet, współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet, mentorka kobiet oraz animatorka zajęć dla kobiet
i młodzieży.
Zapisy na warsztat:
[contact-form-7 id=”8911″ title=”Kochać_za_bardzo”]
Cel warsztatu:
Czas jest cennym kapitałem, który warto z dużą starannością inwestować. Jednak jest on zasobem ograniczonym, niemożliwym do kupienia, zmagazynowania czy rozmnożenia.
Czas jest też nieuchwytny i tak naprawdę trudno nim zarządzać. Jedyne, co możemy zrobić to nauczyć się efektywnie zarządzać sobą w czasie, poprzez kontrolowanie tego, co robimy.
Zapraszamy Was do nauczenia się zarządzania sobą w czasie, zarówno w obszarze pracy, jak i w życiu prywatnym. Mamy ograniczoną ilość czasu i nie warto go już odtąd marnować!
Korzyści dla uczestniczek:
Uczestniczki warsztatu
– wykonają autoanalizę własnego stylu zarządzania sobą w czasie;
– poznają indywidualny styl zarządzania sobą w czasie poprzez zdiagnozowanie alokacji czasu na przykładzie osobistej sytuacji życiowej;
– nauczą się wyznaczać cele, ustalać priorytety i planować działania;
– nauczą się podejmować decyzje i realizować zadania.
Zapewniamy pracę w kameralnej grupie, przy kawie, herbacie i słodkim poczęstunku.
Organizacja pracy grupy:
Liczba osób: grupa zamknięta (do 10 osób)
Liczba spotkań: 1 spotkanie (4 godziny zegarowe)
Terminy spotkań: 22 listopada (sobota) 2014 r.
Godziny spotkania: 10.30-14.30
Miejsce spotkań: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12
Inwestycja: 57 zł
Zapisy: Małgorzata Mrozik tel. 506 074 740,
e-mail: strefakobietszczecin@gmail.com lub na stronie www.strefakobiet.org
Warsztaty poprowadzi:
mgr Małgorzata Mrozik (Mar-Ka S.C.) – wieloletnia trenerka z zakresu rozwoju osobistego – komunikacji, zarządzania czasem, wystąpień publicznych, kreatywnego myślenia, budowania poczucia własnej wartości, asertywności, radzenia sobie ze stresem i in. Dyplomowana trenerka biznesu i trenerka antydyskryminacyjna (ponad 500 godzin treningów grupowych i mentoringu), współpracująca głównie z organizacjami pozarządowymi (treningi, szkolenia, zarządzanie projektami UE). Socjolożka i pedagożka, absolwentka kilku kierunków studiów podyplomowych oraz Szkoły Liderów Społeczeństwa Obywatelskiego, działaczka na rzecz obrony praw człowieka oraz przeciwdziałania przemocy wobec kobiet, współzarządzająca Stowarzyszeniem Strefa Kobiet, mentorka kobiet oraz animatorka zajęć dla kobiet i młodzieży.
Zapisy na warsztat:
[contact-form-7 id=”8905″ title=”Zarządzanie_sobą_w_czasie”]
Bazujemy na Waszych opiniach i zgłaszanych nam potrzebach i dlatego zapraszamy w listopadzie na trening asertywności.
Przed nami czas wielu rodzinnych spotkań, z założenia miłych i wyczekiwanych, w rzeczywistości często przypłacanych niepokojem, stresami czy nawet niechęcią. Obawa przed ciekawskimi członkami rodziny zadającym przy świątecznym stole te same od lat dręczące pytania, wchodzące głęboko w naszą intymność, oceny rzucane z tzw. troski, porady i namowy mające w cudowny sposób przemienić nasze dotychczasowe życie… Ech, któż tego nie doświadcza? Ty już nie? Wyzwoliłaś się od tego?
Zadajesz sobie więc pytanie o to jak w tym roku mają wyglądać Twoje święta. Czy masz prawo zorganizować je po swojemu? Wyjechać z najbliższymi? Zostać i jak co roku celebrować pod czyjeś dyktando? Czy wolno Ci wprowadzić swoje zwyczaje, pomysły? Czy ten czas może być dla Ciebie wreszcie przyjemnością? Czy jest szansa, żeby przestał kojarzyć się z ogromnym wydatkiem, kredytem, zabieganiem, w pośpiechu „zaliczonym” fryzjerem, gonitwą za prezentami, brakiem czasu na lekturę, rozmowy, śmiech, przyjemności, lenistwo, celebrowany seks…?
Jak myślisz, czy cokolwiek zależy od Ciebie?
My odpowiadamy, że TAK. Jest jednak też „ale”. Gdy zaczniesz wyznaczać granice, nazywać swoje potrzeby czy odmawiać prośbom spotkasz się ze zdziwieniem, zaskoczeniem, a nawet dezaprobatą otoczenia. Może nawet kilka osób Cię opuści. Zrób symulację zysków i strat. Przemyśl czego potrzebujesz.
Zmiany są możliwe, ale to proces, który możesz zacząć z nami. Wielu kobietom się to udało. Są szczęśliwe! Weszły na SWOJE ścieżki, bardziej się cenią, więcej chcą, mocniej ŻYJĄ. Masz wybór!
wyk. Stowarzyszenie Strefa Kobiet
Zapisy na warsztat:
[contact-form-7 id=”8869″ title=”Asertwyność 3.11″]
Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén